今日處暑：夏將至，秋未滿，一場秋風一場寒

處暑。

《月令七十二候集解》有

處暑，七月中

處，止也，同「出」

暑，煮也，熱如煮物

「處暑」即是「出暑」

暑氣至此而止矣

熱氣將盡

炎熱即將過去

天氣學意義上秋季的開始

秋天的第二個節氣

二十四節氣的第十四個節氣

處暑不同於小暑、大暑，也不同於小寒、大寒節氣

它是代表氣溫由炎熱向寒冷過度的節氣

明日處暑

處暑節氣意味著我們就要進入氣候意義上的秋季，長江以北地區氣溫將逐漸下降。北斗七星，彎彎的鬥柄指向西南方向。晝夜的溫差將漸漸顯露。

處暑節氣，氣溫開始逐漸下降，一年之中最美好的氣象——秋高氣爽即將來臨，涼爽的秋日要來啦！。每每風雨過後，人們都能感到明顯的降溫，部分地區雷暴較多，故有：「一場秋雨一場寒」之說。當然也有「立秋處暑正當暑」，注意預防秋老虎，適當防暑降溫。

一候鷹乃祭鳥。氣候轉涼鷹開始大量捕獵鳥類。

二候天地始肅。天地萬物開始凋零，陰氣始肅。

三候禾乃登。「禾」原指的是黍、稷、稻、高粱類農作物的總稱。

「登」即成熟的意思。不但農作物要收穫了，細觀察連小草們也要抽子結果為來年的春風吹又生做足準備了。

明月皎皎，我心如素。

夜微涼，披羅裳。

憑欄聞秋。

自有一番思量。

竹林悠悠染蟲鳴。

誰家米蘭陣陣幽香。

秋日景初微。

踏清秋，青草印禪心。

鶴舞婆娑。

神思自在。

端坐一方，一盞、一杯、一人飲。

靜待秋韻。

處暑節氣益飲食｜

｜滋陰潤燥｜處暑後的氣象開始乾燥，大量的新鮮蔬果開始，李子、葡萄、山楂等等，益多食，以此來滋陰潤燥。

｜清淡食物｜處暑後肺經當值，飲食以清淡甘潤為主。益食鮮藕、木耳、百合、蜂蜜為佳。

來源：誰最中國

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