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紅棗桂圓蜂蜜水的功效?蜂蜜紅棗水的功效?

紅棗桂圓蜂蜜水的功效?蜂蜜紅棗水的功效?

不同的食物合理的搭配會碰撞出不一樣的火花,紅棗、桂圓、蜂蜜都是天然的食品,它們三個合理的搭配會有什麼作用呢?下面田野牧蜂給大家介紹下。

紅棗又名大棗,味甘性溫,歸脾胃經,含有多種維生素、鈣、鐵、氨基酸等營養物質,有補中益氣、安神補血的作用。桂圓又名龍眼,益心脾,補氣血。其含有豐富的營養物質,具有滋養補益的作用,對於氣血不足有不錯的效果。

蜂蜜是一種天然的滋補食品,含有豐富的活性物質和營養物質。在眾多蜜種中與紅棗、桂圓搭配效果更佳的應該是棗花蜜,棗花蜜含有豐富的礦物質,尤其是鐵元素的含量比較多,有很好的滋陰補血、補中益氣的作用,三者搭配會有事半功倍的作用。

?對於貧血的人來說,喝杯紅棗桂圓蜂蜜水是不錯的選擇。因為棗花蜜中含有豐富的鐵元素,本就有不錯的補血效果,與紅棗、桂圓搭配更是強強聯手,可以有效的緩解貧血。

此外紅棗桂圓蜂蜜水在養胃護胃上也有不錯的作用,紅棗有健脾益胃之效,桂圓含有的多種維生素和礦物質可以滋養腸胃,棗花蜜中含有的活性物質可以促進胃酸的分泌,促進腸胃蠕動,對胃脹、胃下垂、胃炎都有不錯的輔助效果。

一日食三棗,紅顏永不老,常喝紅棗桂圓蜂蜜水有很好的美容養顏的作用。紅棗中含有的多種維生素能夠促進細胞的代謝,抑製黑色素的形成,蜂蜜中含有的抗氧化劑可以清除體內多餘的自由基,有延緩衰老的作用。桂圓富含多種營養物質,可以很好的滋補身體,三者搭配在美容養顏上效果突出,常喝還有淡化斑點的作用。

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