中醫專家：想生髮？3味中藥泡水喝，發量一天比一天多，白髮沒了

每次洗完頭髮都會發現地上有好多的頭髮，每天早上起來一看枕頭上就有掉落的頭髮，看的自己都心疼。該如何重新擁有一頭烏黑濃密秀髮？

專家：脫髮的誘因有這些，你中招了嗎？

1、不換頭路

（1）頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。

（2）相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。

（3）如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，發量也會越發稀少。

2、通宵工作與經常長時間使用電腦

（1）由於熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂，使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。

（2）長期使用電腦，注意力集中會使大腦興奮性持續增改。

（3）與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，頭髮營養供應出現障礙，容易發生短髮、脫髮。

3、壓力大

（1）在精神壓力的作用下，植物神經或中樞神經機能發生錯亂。

（2）毛囊毛乳頭髮生大改變和營養不良，從而導致毛髮進入休止期而出現脫髮。

中醫專家：想生髮？3味中藥泡水喝，發量一天比一天多，白髮沒了

1、當歸15克+黨參15克+桑葉6克

作用：

此方補肝養腎，滋陰清熱，補氣養血。

除了可以防治頭髮掉落之外。

還對於氣血兩虛所致的頭暈發白、面色蒼白、四肢乏力、心悸失眠、皮膚乾燥等症有很好的療效。

方法：

上述藥材研成粗末，置入保溫杯中。

再沖入1000毫升左右沸水，加蓋沖泡30分鐘。

代茶飲，循環加水至味淡即可。

健康分享：單靠一兩味中藥，很難從根上解決脫髮，白髮問題，可以使用傳統中醫非遺名方~中.宇育.容.液 此外用噴劑是臻選何首烏、當歸、枸杞果、鱧腸葉、側柏葉、薏苡籽、苦參根、薑根等十餘種名貴中草藥的提取物，無副作用。使用方法也簡單，每天早晚噴一下，按摩促進吸收就可以，可有效激活受損毛囊，促進髮根活力，防脫髮，促發新生，白髮長黑。

中醫專家：外用生髮液中宇育容液的同時，可以沒事做做這些美味食療方吃可養發

1、龍眼+人蔘+瘦肉

（1）龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

（2）豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人蔘浸潤後切薄片。

（3）放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。

（4）適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

2、茯苓+百合

（1）茯苓10克、加少許百合，蓮子、石蓮肉和菟絲子各5克，小米50克，加適量水，小火慢煮成粥。

（2）經常使用可以滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。

（3）此方法有一定的藥性。不要每天每噸都吃，最好間隔食用。

3、女貞子+菟絲子+核桃肉

（1）取瘦豬肉120克，女貞子20克，菟絲子20克，覆盆子20克，核桃肉12克，洗凈後加水八碗煲至出味。

（2）加入少量薑鹽，去渣，即可飲用。

生活中這些小秘訣也要學學，防脫生髮好幫手

1、保持頭髮的清潔

選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭的水不宜太熱或太冷。

洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

2、按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。

經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。

梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

3、燙髮吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。

燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。

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