血管梗阻 怎麼防？

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血管堵塞就像人體內的「交通事故」一樣。血管病變帶來的直接事故就是血管堵塞或是出血，只要有血管的地方，發生血管病變都可能造成血管梗塞或是出血，引起嚴重後果。

1,血管堵塞如果發生在腦部

血管堵塞如果發生在腦部，會導致腦部血液供應不足或局部血栓形成，出現腦梗死，突然出現肢體運動和感覺出現障礙、失語、眩暈、耳鳴或聽力障礙。高血壓病發動脈硬化者可發生腦出血，出現意識障礙和偏癱。

2,血管堵塞如果發生在眼睛

血管堵塞如果發生在眼睛，會導致眼底視網膜動脈變細、變直，呈銅絲或銀絲樣改變，與靜脈交叉處可見硬化的動脈壓迫靜脈，稱交叉壓迫；重者則發生視網膜血管的痙攣、狹窄甚至阻塞、出血，並可出現視網膜的滲出、水腫等改變。

3,血管堵塞如果發生在心臟

血管堵塞如果發生在心臟，會導致心臟血液供應不足，可出現心絞痛，發作常由體力勞動或者情緒激動（如憤怒、焦慮、過度興奮等）所誘發，通常表現為壓榨性的胸痛，偶伴有瀕死的恐懼感覺，但有些患者僅覺得胸悶不適不認為有問題。發作時患者往往被迫停止正在進行的活動，直至癥狀緩解。如果心肌發生缺血性壞死，還可出現心肌梗塞。

4,血管堵塞如果發生在腎臟

血管堵塞如果發生在腎臟，會導致會導致腎動脈狹窄，出現腎血管性高血壓與缺血性腎臟病，腎血管性高血壓表現為血壓正常者（特別是年輕的女性）出現高血壓後即迅速進展，或原有高血壓的中、老年患者血壓近期迅速惡化，舒張壓明顯升高。重症患者還可出現惡性高血壓（舒張壓超過130mmHg）。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退，出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成，可引起腎區（腰部）劇烈疼痛，血尿等腎功能嚴重受損的癥狀。

5,血管堵塞如果發生在腸道

血管堵塞如果發生在腸道，會導致腸道血液供應不足，可引起消化不良、腸道張力減低、便秘和腹痛等癥狀。腸系膜血管血栓形成時，可出現劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻和休克等癥狀。

6,血管堵塞如果發生在四肢

血管堵塞如果發在在四肢，會導致四肢血液供應不足，出現四肢動脈狹窄甚至閉塞，出現四肢缺血的癥狀，尤其是下肢。主要和典型的癥狀是間歇性跛行。肢體運動後引發局部疼痛、緊束、麻木和無力。

及時發現血管堵塞的徵兆的方法看過來～

3個地方痛，可能是血管堵了

我們常說「不通則痛」，如果出現下列表現的疼痛，常提示血管阻塞。

1

胸痛

突發勞累性胸痛、休息後緩解，具有「動痛靜止」的特點，或出現夜間胸痛，往往提示供應心肌的血管出現了狹窄阻塞。

一旦胸痛發作頻繁伴不明原因的乏力、頭暈、噁心嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆，建議在心臟血管完全阻塞前，積極治療，防止急性心肌梗死及心源性猝死的發生。

2

肢體疼痛伴腫脹

患側肢體肌肉有壓痛，可能提示肢體靜脈阻塞，此時千萬不要亂動，要緊急就醫，防止發生肺動脈阻塞造成的肺栓塞。

肺栓塞是一種死亡率極高的疾病，較急性心肌梗死更易漏診及誤診，也是長途旅行發生猝死的常見原因。所以，出現上述不適癥狀，應儘早採取預防措施，以防發生嚴重後果。

3

下肢活動性疼痛

僅行走數百米就不得不因疼痛停下來，醫學上稱為間歇性跛行。

這種表現提示支配下肢的動脈出現了阻塞，建議及早治療，防止因完全阻塞造成肢體壞死而截肢。

除此之外，還有一些癥狀需要警惕血管堵塞：

水腫：血管不通暢時，可引起身體水腫。這類水腫一般會根據患者的體位產生變化，特別是身體容易下垂的部位，如雙腿。

通常來說，腎病引起的水腫是小腿腫脹，而血管不通暢所引起的水腫，多從腳踝部位開始。

昏厥：有數據顯示，約六成的昏厥是因為血管不通引起的。這種昏厥大多伴隨心悸癥狀，這也可以作為判斷昏厥是否與心腦血管疾病有關的依據之一。

如果患者昏厥時伴隨呼吸困難或臉色發白，有可能是患上了心肌缺血或心律失常，一定要引起警惕，及時去醫院。

6個細節養出健康血管

如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。

良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：

高油、高鹽、高糖等重口味飲食，會使血液變得黏稠，加重血流的負擔。

因此，生活中，一定要注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩；多蒸煮，少油炸。

煙酒是血管的剋星，研究發現，吸煙酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。因此，遠離煙酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手煙。

>>>>作息規律

熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。建議大家一定要規律作息，每晚11點前睡覺。

>>>>心情愉悅

研究發現，笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液循環更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。所以，生活中應儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。

運動能增強心功能，達到促進全身血液循環、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的「壞」物質代謝掉。健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。

>>>>定期體檢

養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控制在正常範圍內，一旦數據有異常，須及時諮詢醫生，積極乾預和治療，將危險降到最低。