濕疹並不可怕，有效治癒是關鍵

一說到濕疹全身都癢。而且濕疹的發病率也比較高。很多人都納悶產生濕疹的原因是什麼？又該如何預防濕疹呢？

濕疹最直接的癥狀就是瘙癢，分為急性期、亞急性期和慢性期，在急性期一般以丘皰疹為主，容易發生液體滲出，在慢性期的濕疹一般還會轉變為苔蘚的樣子，很難徹底根治好，非常容易複發。

引起濕疹的真正原因尚不清楚，但一般認為主要是由內部和外部原因這2個關鍵因素相互作用引發的。

引起濕疹的內部因素有：本身得了慢性感染疾病，比如扁桃體炎和慢性的膽囊炎等;內分泌和代謝功能異常，比如月經不規律和懷孕等因素;血液循環不良，比如患有腿部靜脈曲張等;過度的精神緊張和疲勞等因素也會引起濕疹;遺傳因素也是導致濕疹的重要原因之一，比如本身就是過敏性體質。

引起濕疹的外部因素有：過敏，比如接觸了花粉、蟎蟲等微生物引起過敏而發生濕疹;有些人在日光和炎熱氣象下容易得濕疹;對化學日用品過敏也會得濕疹，比如沐浴露和化妝品等。

另外保持空氣的乾濕度和溫度的冷暖變化。乾空氣會使濕疹惡化，尤其當冬天室內使用暖氣時。應保持室內空氣的濕度和流通性。建議考用濕氣機或者加濕器。

平時做好了預防在吃上也要注意：

吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。可多吃西瓜、葡萄 蘋果、柚子、梨等清熱利濕的水果。

1.多吃山藥：山藥性平，味甘，具有補脾胃、健脾運之功效。濕疹患者常吃山藥可健脾胃而水濕漸化。

2.常吃水芹：水芹性涼，味甘苦，具有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱，而改善癥狀。

3.在多來點綠豆：綠豆性涼，味甘，具有利水，清熱、祛署、解毒之功效。急性皮膚濕疹者食之，有於祛濕清熱，這個時候搭配上國 外 的 倍 西 理 芬 會有非常顯著的效果。

4.飯後啃個西瓜：西瓜性寒，味甘，具有清熱、解暑、利小便之功效，皮膚濕疹者宜食，可使濕熱之邪從小便而去。

5.聽說薏米與紅豆很配：薏米性涼，味甘淡，具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患，食之頗宜。