秋季燥熱不安？木棉花+熟地瘦肉湯了解一下

儘管時已立秋

南方的氣象依然燥熱不安

清熱與進補同行

可以考慮熟地

加入南方特有的木棉花

祛濕清補的女性可以考慮

木棉花熟地煲豬瘦肉

材 料：

木棉花 100克、熟地30克、豬瘦肉400克、豬脊骨600克、蜜棗4顆、陳皮、薑片適量

做 法：

1、木棉花、熟地洗乾淨；

2、豬瘦肉、豬脊骨洗凈放在沸水中焯去血水；

3、湯煲內加入6-8碗水，水開後加入所有食材，大火煮開轉小火煲3小時。

功 效：

潤肺滋陰，補氣養血

醫生點評：

熟地為玄參科植物地黃的塊根，又名熟地黃或伏地，是一種上好中藥材，具有補血滋陰功效，可用於血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症。

指導醫生

胡勝林

醫師、醫學碩士

中國針灸協會會員，湖南針灸協會會員。擅長採用中醫中藥、針刺、艾灸、刮痧、放血、拔罐等方法結合體質調理治療疾病，如體質調理、失眠、胃腸功能紊亂、慢性腸胃炎、急慢性支氣管炎、痛經、更年期綜合征、虛勞、中風後遺症、全身各種痛證。