圖Fan的健身房
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這些天的微博熱搜很有意思
可能因為天熱了
注意身材的小夥伴越來越多了！
上午，前五條裡面有兩條跟體重有關
分別是金高銀增重16斤
以及滅霸2天半減重20斤
等到了下午
林允瘦了14斤的話題已經佔據熱搜榜首
健身房偶遇趙薇的話題
最高時也到了熱搜榜第二名
我們首先來說一說
一個響指毀滅了半個宇宙的滅霸大大
在接受採訪時
滅霸大大表示曾2天半減掉20斤
（22磅，大約20斤）
為了更好地飾演角色
50歲的josh brolin
每周進行5次高強度訓練，每天運動2小時以上
為了增肌
先是10天增重了28磅
之後更是迅速減重
2天半內減掉20斤，一個響指，體重灰飛煙滅
這裡要畫個重點
減掉20斤指的是減去重量
包括脫水
跟一般意義上減肥瘦了20斤是兩個概念
而且演員本人在接受採訪時也表示
這種短時間內迅速的增重、減重
其實對身體都是很不好的
說完了滅霸大大
我們來說說林允小姐姐
自從星女郎林允打開了第一波
「明星美妝博主」的大門後
不僅眾多明星紛紛效仿
且洗白之路就跟開了掛一樣吸了一大波粉
成了妥妥的「帶貨女王」
熱搜也跟不要錢一樣蹭蹭往上擠
昨天又因暴瘦14斤吸引了大家的注意！
「瘦14斤玩玩，我是胖的認真」
並附上了自己的對比圖
早在3月12日的時候
林允就公開發文說自己要減肥了
並曬出了自己在健身房刻苦努力的照片
之後更是表示
水果買買買、餅乾nonono
一周就是這樣瘦5斤噠
體重達到滿意範圍內後
更是曬出了自己體重的變化圖
雖然過程是很曲折的
但是少吃和多動是變瘦的唯一真理
這次就連「林允的小號」微博帳號
都被大家翻出好好鑽研了個遍
連本人也感覺被監視啦！
但時尚博主的工作不能丟~
話說林允本來有多「胖」？
官方宣傳身高169cm，體重一百出頭一點點吧
放咱們普通女孩身上就是剛剛好的瘦
但在女明星身上就是災難
所以女明星們在這個圈子裡必須格外努力
努力瘦身努力保養才不會被淘汰
就連林允也說瘦下來後才發現
自己才是真正的360度無死角
為什麼林允瘦14斤就拔得頭條
我想一定是因為她身上有太多普通女生的印記
年輕、胖、愛吃
唯一不同的是她的幸運，被星爺選中拍電影
在此之前，她不會唱歌不會跳舞
和芸芸眾生沒什麼區別
所以在減肥的路線上
她的心路歷程和我們也並沒有兩樣
開始嘗試網紅減肥法，立個flag先~
只能看著好基友
假裝安慰下自己
還好還好，全世界不是我最胖
你以為減肥只是說說而已？
人家是真的很認真在餓肚子了
像我們這種天生沒有運動細胞的juju女孩
減肥只能靠咬緊牙關不喝奶茶了
默默抓緊小拳頭
娛樂圈把減肥當成副業的女明星不在少數
楊紫也是一個一直和肥肉作鬥爭的豬豬女孩
被朋友拖著去稱體重
小猴子上演了一場什麼叫用身體大寫的「拒絕」！
之前還有採訪問楊紫：最不喜歡和哪個女藝人同框？
她也毫不避諱：比我瘦的都不喜歡！
大寫的耿直啊！
當然！為了減肥！
楊紫也給我們秀了一大波實力操作~
第一步：精神療法
口號型：沒有醜女人！只有懶女人！
第二步：瘦身桌面加持！
要麼瘦！要麼死！
胖子沒有前途！！！
第三步：運動療法！
第四步：食療！
運動什麼的~當然和水煮青菜最配了
第五步：懷疑自己！
堅持了一段時間的減肥操作居然沒有成效？？
第六步：自暴自棄！
可能我這輩子也不能擁有完美身材了吧
第七步：人生最重要的是吃啦！
回歸吃貨本質，放棄減肥，暴飲暴食
第七步：循環往複，後悔不已
新一輪的「減肥大計」即將開啟
最後，我們來看看
唯一一位因為長肉了被關注的
因《鬼怪》大紅的韓國演員金高銀
為了出演新片《邊山》
小姐姐增重16斤
在曝光的新片劇照中
可以看到小姐姐臉蛋變得有些圓潤
某些角度下雙下巴也顯露出來了
影片中金高銀飾演男主角的初戀
為了更貼近角色選擇特地增胖
並專門向方言老師請教如何用方言說台詞
感覺等戲殺青了
小姐姐又要努力瘦回去了
對於演員來說
體重和身材管理是他們工作的一部分
是塑造人物形象的元素之一
但是對於我們普通人來說
更重要的其實是健康
用極端的方式過分追求某種身材
既傷身體，也未必會真的快樂
我覺得，過猶不及
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室