中暑急救知識指南 中暑三大類別

夏天已經來臨了，中暑事件頻頻在各地發生，而這個時候如果中暑者能夠及時得到正確的救治，那麼將很大程度上減少慘案的發生。在這裡，要讓大家對中暑這一癥狀有一定程度的了解，這樣才能在緊急情況下做出採取措施，不至於手足無措。

了解中暑

1.中暑判定

中暑是指人體在高溫烈日下，引起體溫調節功能紊亂、散熱機能發生障礙，致使熱能積累所致的以高熱、無汗及以中樞神經系統癥狀為主的綜合征。日常生活中，中暑病死率可高達20%-70%，所以在炎熱的夏季，人們更需要積極防治中暑。

2.環境因素

中暑多易在高溫、高濕、風速小的環境下發生。據研究，連續三天平均氣溫超過30攝氏度和相對濕度大於73%時最易發生中暑。要注意有時雖然氣溫不高，濕度不大，但由於環境通風較差，也容易發生中暑。

3.自身因素

容易中暑的體質大多數為缺乏體育鍛煉、睡眠不足、飲酒、飢餓以及突然進入旅遊熱區和高溫環境。部分有散熱障礙的也容易中暑，如過度肥胖、穿緊身、透氣性差的衣褲、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑鬱藥物等等，都是容易導致中暑的重要因素。

中暑「三大類別」

1.先兆中暑

病人常常感到大量出汗、頭暈、眼花、無力、噁心、心慌、氣短以及注意力不集中，定向力存在障礙，體溫通常低於37.5攝氏度，在離開高溫作業環境進入陰涼通風的環境時，短時間內即可恢復。

2.輕症中暑

病人除有先兆癥狀外，有的表現為體溫升高至38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅;面色蒼白，嘔吐，皮膚濕冷，脈搏微弱，血壓下降等周圍循環衰竭的表現，通常休息後體溫可在4小時內恢復正常。

3.重症中暑

輕度中暑進一步加重，出現皮膚蒼白，出冷汗，肢體軟弱無力，脈細速，體溫正常或變化較小，意識模糊或昏厥。劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、嘔吐、面色潮紅、頭溫40攝氏度以上，體溫一般正常，嚴重者昏迷,引起多臟器損害而死亡。

中暑急救細則

1.轉移

迅速將患者轉移到通風、陰涼、乾爽的地方，使其平臥並解開衣扣，鬆開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

2.降溫

患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然後用扇子或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可以用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

3.補水

患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急於補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、噁心等癥狀。

4.促醒

病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其甦醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

5.轉送

對於重症中暑病人，必須立即送醫診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，儘可能的用冰袋敷於病人額頭、枕後、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心臟等重要臟器。

注意事項1、人中暑之後很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等所需養分。

2、中暑後不要一次大量飲水。中暑患者應採用少量多次的飲水方法;嚴格的補水方法需經過醫生的測算，不可多補，也不可少補。

3、中暑重在預防，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等，出汗多時要多喝些淡鹽水。在室內工作時如果氣溫過高，也會發生中暑，要讓空氣流通，並根據勞動和工作環境而採取相應的防曬措施。有中暑問題可以顧問熱心醫生。