你不會游泳？戴上這個項圈 再深的水也不怕

炎炎夏日的到來，讓各種水上運動備受家長和寶寶們的喜愛。游泳可以促進寶寶的血液循環，鍛煉心肺功能，因此很多媽媽都喜歡帶寶寶去游泳。但這可不是件簡單的事，稍不注意就能傷害到寶寶。嬰兒游泳圈壓迫氣管引發窒息

很多媽媽都會給寶寶脖子戴著游泳圈在浴缸裡游泳，現在也有許多嬰兒游泳館讓寶寶游泳，新生兒游泳到底好是不好？解答：嬰兒游泳，其實嚴格來說應該叫嬰兒戲水。寶寶出生前就是生活在水的世界裡，出生後如果能再回到水

近日國家中考改革最新發布：體育課成為第四大主科，並將游泳項目作為第一類考核項目。如今，國家對於中學生體育的重視程度越來越高，尤其是游泳項目已經上升為和跑步項目同等重要的位置。游泳不僅可以鍛煉身體、強化

作為一項全身運動，游泳在實際中，對身體力量的要求比較高，要求每個動作都需要協調好腿部、核心肌群和上肢的肌肉力量。體能以及力量練習一直是平時游泳者不可缺少的訓練。增強身體各部位的力量，不僅能提高速度，也

文|秘籍君如今嬰兒游泳的項目真是紅紅火火，大大小小的嬰兒游泳館也是遍地開花。不少宣傳語上說，嬰兒游泳有多種好處，可以鍛煉嬰兒體力和身體協調性，讓孩子安睡一整晚等等。可是你知道嗎，想要讓嬰兒得到宣傳中所

近日，昆凌在社交平台曬出自己的泳池美照，照片中昆凌一身水珠，趴在泳池邊上，可以看到昆凌的皮膚十分的白皙，一雙大眼睛非常閃亮，對著鏡頭燦笑，看起來心情非常的好。還有一張是昆凌坐在游泳圈上的照片，昆凌戴著

你有沒有好奇過游泳對健康的好處呢？正如你所知道的，游泳已經成為公認的對健康最有益的運動之一了，這篇文章將深入解析一個按計劃經常享受游泳運動的人所感受到的游泳的優點。全身性運動 首先，游泳是一項全身性運

文章導讀游泳是一項特別耗費體力的活動，也是一項特別健身健身的活動，而且個人認為游泳還是生存必備的一項技能，很多人都喜歡游泳過後帶來的全身舒暢的感覺，特別是在游泳池裡游泳，能感覺到全身毛孔都打開了，但還

游泳是夏季最佳減肥運動，在水中不但可以清涼解暑，還可以減肥。以下跟大家介紹4式最燃脂的游泳姿勢及在游泳時需要注意一些注意事項。游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的

游泳是非常好的一項體育運動，能夠讓全身肌肉都得到鍛煉，協調性以及親水性在游泳項目中體現得淋漓盡致。前段時間奧運會中游泳隊的出色表現讓許多人愛上游泳這一項目，夏天十分適合游泳，不僅可以鍛煉身體，還可以散