腦血栓正逼近年輕人！

一名年僅21歲的大學生突然感到左手陣陣發麻，左上肢伴隨著麻脹的感覺突然間沒有了一點力氣，即刻左上肢完全癱瘓。慌亂失措的家人連夜將患者送往醫院，醫生診斷為突發性血栓發作，用藥後緩解了癥狀。

一位年輕患者在打籃球時突然頭暈，隨之右側肢體感覺無力，經醫院診斷為「腦血栓」。醫生髮現其右側肢體乏力，不能自由上下樓梯，關節活動不靈活。據了解，他工作壓力大，整天埋頭苦乾，吃睡不定時，更別說適當的運動。

另一位患者是在與朋友打麻將時出現頭暈、嘔吐不止，隨後便昏迷過去，經送院診斷為腦溢血。據了解，該患者常與朋友通宵玩麻將。

幾乎大部分的人都會認為腦血栓是中老年人的專利，年輕人不會得腦血栓。這種想法是錯誤的，腦血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血壓、腦動脈硬化症的基礎上形成的。但是越來越多的研究證明，腦血栓形成已逐漸趨向於年輕化。

老年人腦血栓形成，其病因比較單純，多是在腦動脈硬化的基礎上出現的。年輕人腦血栓形成，病因就比較複雜，只有部分人有比較明確的高血壓病史，顯然這些人的腦血栓形成與此有關。而35~45%的年輕人腦血栓形成病因不明，從許多的實驗資料看，在20~30歲年齡組，腦動脈硬化的出現率為6.0~15.4%，而50歲年齡組則為32.6%~38.3%。

腦血栓的前兆有什麼表現呢？

1. 突然發生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

2. 突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。

3. 步態異常

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。

4. 哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。

5. 高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

6. 血壓異常

血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆;血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。

7. 其他先兆癥狀

除上述腦血栓的前兆癥狀外，嗆咳、吞咽困難、突然出現半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鳴等也是腦血栓的前兆表現。

年輕人預防腦血栓需要做到以下幾點

1. 注意飲食營養

隨著人們生活水準的提高，有些人出現飲食無節製，隻注意高熱量、高營養，以致部分人年紀輕輕就大腹便便，成了中風的「苗子」。從營養學的角度看，應注意「高蛋白、高纖維素、低糖、低脂」的兩高兩低飲食。除此之外，三餐食物要搭配好，有人說「早飯搶著吃、午飯分著吃、晚飯送給別人吃」，此話是有一定道理的。

2. 保持勞逸結合，養成良好的生活習慣

生活要有規律，保證充足的睡眠，保持情緒穩定。還應注意加強體育鍛煉。吸煙對人體有百害無一利，故應戒煙。如有飲酒嗜好，宜飲低度酒為宜，每日以不超過60毫升為準。否則，飲酒過量，傷肝損腦，貽害無窮。

3. 調整飲食結構

4. 積極治療兒童期肥胖症

據觀察，兒童期肥胖症約80%以上會轉為成年人的肥胖症。過於肥胖易導致早發腦動脈硬化。兒童期肥胖還能引起高血壓、高脂血症及糖尿病等疾病，而這些疾病又恰恰是中風的危險因子，因此預防兒童肥胖症就顯得格外重要。要避免兒童肥胖症的發生，首先要從大人做起，如果夫妻中有肥胖症的，應進行積極治療後再生育，因為很多資料證實，肥胖者的乳汁餵養出的孩子也易肥胖。從幼兒期起就要養成良好的飲食習慣，葷素搭配，不要過分進食高熱量的食物。還應鼓勵兒童多參加體育運動，這對防治肥胖症有重要的作用。另外，還應注意兒童高血壓、心臟病的防治工作，特別對有高血壓、冠心病家庭史的兒童應定期檢查血壓、血脂，及時發現及時治療，把疾病控制在萌芽之中。

5. 定期檢查身體

青年人應定期檢查身體，及時發現高血壓及非典型糖尿病，有這類疾病家庭史者尤應注意。經驗證明，有些年輕人的高血壓、糖尿病是在中風後才被發現的，而病前一直未被發現。