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為啥現在患痛風的人越來越多了?

痛風,由高尿酸血症引起,遺傳、飲食、代謝紊亂、腎臟損害等均可導致血尿酸升高。在高尿酸血症患者中,大約有5-15%的患者可發生痛風。近年來隨著高尿酸血症的流行化與年輕化,痛風患者也逐年增多。

那麼,為什麼越來越多的人患痛風呢?

其實,說到底,還是我們生活方式的改變,就比如肥胖和海鮮,這些痛風常見的誘發因素。在物質匱乏的年代,這些事肯定是不存在或是極少的。而到了現在,減肥已經成了一項全民運動。具體如下:

一、生活方式致代謝紊亂

飲食結構不合理、久坐不動的工作方式,很大程度上改變了我們的內環境,誘發代謝紊亂,增加肥胖、高脂血症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、腎功能不全等疾病的發生,這些疾病看似與痛風無關,但它們通過影響尿酸的吸收與排泄,升高血尿酸,甚至誘發痛風。

肥胖患者易發生胰島素抵抗,升高胰島素,較高水準的胰島素會增加尿酸的吸收,發生高尿酸血症的風險增加,同時也增加了痛風發作風險;

高脂血症患者體內酮體生成增多,後者可抑製尿酸的排泄,從而升高尿酸,增加痛風的風險;尿酸主要經腎臟排泄,糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病易導致腎功能損害,或已經發生了腎功能異常的患者,尿酸排泄減少導致升高尿酸,增加痛風發病。

二、嘌呤飲食的增加

除開上述疾病,長期進食高嘌呤飲食,如海鮮、動物內臟、肉類、高濃縮肉湯等食物,也會增加痛風發病風險,尿酸由嘌呤代謝生成,嘌呤來源增多,血尿酸也會升高;

長期大量飲酒,不僅會增加尿酸來源,還會抑製尿酸排泄,也是痛風的重要誘因;喜飲蜂蜜、果汁、碳酸飲料的患者,也會增加痛風發病,這些飲料果糖含量豐富,可抑製尿酸排泄;部分患者每日無定量飲水習慣,而飲水較少時尿酸排泄減少,也可升高尿酸,增加尿酸在關節處沉積,誘發痛風。

除此之外,高尿酸血症患者劇烈運動、作息不規律、受涼、足部外傷等均可誘發痛風。因此,除開遺傳,不良生活方式、基礎疾病是增加痛風發病的重要原因,要想預防痛風,應注意改變上述不良生活方式、控制好基礎疾病,降低血尿酸以預防或減少痛風發作。


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