每天細心護膚，為何皮膚卻越來越差？

??每天敷面膜、拍水、

擦乳液、抹精華，各種精緻護膚，

然而皮膚卻沒有什麼改善，還越來越脆弱？

因為你們平時護膚都做錯了！

今天就看看平時有哪些誤區和正確的護膚打開方式~

不要每天敷面膜！不要每天敷面膜！

很多人受到「范冰冰一年敷700多張面膜」的影響，

也每天恨不能把面膜一直敷在臉上，這是錯誤的！

每次貼面膜在皮膚上不要超過20分鐘，

最頻繁也要隔天敷一次，千萬不能每天敷！

不要隨便和明星比！！！

明星經常要出鏡，皮膚的基因肯定比平常人要好，

而且她們超有錢，就算盲目護膚失敗，

她們也可以花幾十萬去別的方式修復！

我們明顯不行啊！

主要倡預防勝於治療，別等到嚴重到要就醫的時候，才想著靠護膚品來保養！

咱們先來做個小小的測試：

1、潔面後皮膚感到緊繃、乾燥或脫屑；

2、以往能用的護膚品，突然用著變刺激了；

3、溫度升高，臉易變紅；

4、皮膚鎖不住水，怎麼補水也補不進；

5、頻繁爆痘；

6、三甲醫院皮膚科診斷為：面部皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等等。

如果你有以上的癥狀或特點，那很可能你的皮膚屏障已經受到了不同程度的損傷。現在我們來說說皮膚屏障的重要性以及破壞之後如何重建和修復。

·什麼是皮膚屏障

1983年美國學者Elias Pm提出了著名的皮膚天然屏障「磚牆學說」，形象的把皮膚形容成一面牆，角質細胞就像磚塊，而細胞間質則扮演著連接磚塊和磚塊的灰漿角色，至於皮脂腺分泌的皮脂加上汗腺分泌的汗水混合形成的皮脂膜則是牆漆。

皮脂膜和角質細胞及細胞間質一起形成了一道完整的皮膚屏障，這層屏障不僅能鎖住皮膚水分和油脂，還能抵抗各種皮膚表面病菌入侵，2011年全球皮膚免疫學進展重大發現之一：「當表皮完整時，皮膚表面的細菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受損（皮膚屏障破壞），這些共生菌就會進入真皮而引發免疫性炎症反應」。?

進入秋冬，最最明顯的感覺就是肌膚乾燥缺水。

對於經常飛來飛去的朋友感受就更加明顯，緊繃，甚至出現乾紋，化起妝來更是愁人！

由於缺水等等問題，像我這樣的輕熟齡肌膚就很容易被引發一系列初老問題。

熬夜之後一覺醒來，看到暗啞沒有光澤的肌膚，摸起來也不是那麼滑溜彈性，

有時候馬上要進行拍攝，多少急救面膜都很難馬上救回來。

秋冬之後，我會選用比較溫和的清潔產品，從泡沫或啫喱的潔面，轉變到滋潤度比較高的洗面乳。

而且即使鼻翼臉頰這些部位起皮了，也不要盲目下重手去角質，很可能會適得其反哦～

護膚的第二步我會用爽膚水給後續護膚步驟做前導，先喝飽水，

才能更加發揮後產品的功效。輕輕拍打，甚至是用化妝棉濕敷乾燥的部位效果也不錯。

如果皮膚實在很乾，晚上又想在臉上做點啥，那就做水膜（也叫濕敷），

用化妝水做濕敷就好很多，不過一次最好不要超過10分