家裡濕氣重？這樣輕鬆除濕 黴菌塵蟎不上身

高溫、濕氣重的環境，容易讓家裡的牆壁、衣服或其它木製物品受潮發霉。黴菌和塵蟎都喜歡陰暗和潮濕環境，而且這兩種生物是常見的過敏原，長期接觸下會引起身體產生過敏，導致過敏氣喘、打噴嚏、眼睛癢等癥狀或過敏性皮膚炎、足癬（香港腳）等健康危害。

應該如何給家中除濕，避免黴菌和塵蟎孳生？

濕氣重，容易帶來黴菌、塵蟎

黴菌通常喜歡在相對濕度50%以上、溫度12度以上的環境中生存，這時它們可以快速生長。當溫度再提升至20度以上，濕度又在75％以上時，黴菌就會呈現爆發性增長。

許多研究指出，黴菌孢子對於氣喘的影響要比塵蟎還要嚴重許多，除了引發氣喘，還會導致全身酸痛、低度發燒、頭暈頭痛、皮疹、結膜炎、腹瀉、慢性疲勞、關節疼痛等癥狀。

塵蟎喜歡待在相對濕度70％以上的環境中。研究發現，若將相對濕度控制在50%以下，就能夠有效控制塵蟎數量，減少氣喘、皮膚過敏發作的機會。

怎樣清除室內濕氣？

利用除濕機來控制環境濕度，是最好的辦法。將室內相對濕度控制在50%～60%之間，不僅讓人感覺舒適，更可以降低黴菌、塵蟎的威脅。

在選擇除濕機時，最重要的是要考量它的功率與使用坪數空間，其次才考慮是否具備清凈空氣、除臭、除菌、乾衣等附加功能。

除了使用除濕機外，在出太陽的日子，一定要將窗簾拉開，讓陽光照射進來，趕走屋內的濕氣。

若房間裝有空調，可先把衣櫃的門全部打開，然後打開空調，大概30分鐘左右即可讓室內變乾燥；若房間無空調，則要開窗通風，同時打開電風扇，加速排出濕氣。

實用居家除濕妙招：

將使用過的茶葉渣、咖啡渣放入棉袋中，或將洗衣粉或小蘇打粉倒入空盒內，然後放入衣櫃、鞋櫃裡，可以達到除濕、除臭的效果。

報紙也能吸取空氣中的水汽，把報紙放在需要除濕的角落，也有助於去除濕氣。

3方法，避免浴室孳生黴菌

浴室可說是家中最潮濕的地方，只要稍微潮濕一點，黴菌就會出現。如果不理它就會越生越多。長黴菌只有兩個原因——溫度與濕度。平時浴室防潮、防黴菌可以這樣做：

1. 在浴室裝設抽風機，讓浴室保持乾燥。這是最好的方法。

2. 在使用浴室後，應先用冷水把洗澡留下的皂垢沖走，不但可以讓浴室降溫，又比較不會長黴菌。另外，也不要將濕淋淋的毛巾掛在浴室，應該每天更換乾毛巾。

3. 每星期大約1～2次，把除濕機放在浴室裡面除濕。此時千萬記得要將馬桶蓋蓋好（因為馬桶內有水），除濕效果才會好。

如果浴室已經有黴菌堆積，怎樣快速清除？可使用漂白水與自來水，以1：10的比例稀釋除霉；或使用廚房紙巾鋪在已經發霉處，然後噴上漂白水，靜置一晚後，隔天就可達到除黴菌效果。