記憶法分享 | 右腦圖像記憶法的兩個鍛煉方法

現在大家都知道右腦圖像記憶法對於記憶力的提升和增強有很好的幫助作用，那麼我們再日常生活中，應該如何鍛煉自己的右腦圖像記憶呢?

下面就為大家介紹一下兩個右腦圖像記憶的鍛煉方法吧，歡迎大家參考和學習。

右腦圖像記憶鍛煉的第一個方法：

聯想法

利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西並不能立刻產生圖像。

以下為例：如何評估一個人：

1. 同情心

2. 生長背景

3. 人生滿足感

以上是認識評估一個人的三個重要焦點，而這三個詞是抽象詞語，並無法馬上的產生具體圖像。而在這種情形之下，就要運用人的想像力了。

同情心，您可以聯想到某一個具有同情心的人，如證嚴法師。

生長背景，您可以聯想到演戲的布景，背景。

人生滿足感，您可以聯想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。

然後，把「證嚴法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節的連結。

如：「證嚴法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。如果你把這個電影運鏡畫面給記了下了，那麼你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結。

右腦圖像記憶鍛煉的第二個方法：

諧音法

有時候，可以用諧音的方法來產生圖像。

諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。

但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。

大量資料(房間法)：房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案櫃」這個方法又叫羅馬房間法。在記大量的數據時，不可以把圖像無限制地連結下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，後面的圖像就回想不起來了。所以要分段。

而房間法就是因這個目的而產生的。利用已經在腦海中的資料來記憶，是最實際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣東西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。

右腦圖像記憶

圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個人都有這種過目不忘的能力。其實，很多時候我們都在運用圖像記憶。

例如：

我們每天生活中所經歷的事情，我們往往會隻經歷一遍，就能長時間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床後又做了些什麼事情，都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。

又例如，

我們看生動的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會印象很深刻，很久都不會忘記。我們看一場電影，一個多小時，看完後，基本上所有情節都能輕鬆地回憶起來，不需要把一部電影連續看好多遍。

所以，其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。

如果有誰認為自己的記憶力差，那麼可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實這就是過目不忘了，怎麼能說是記憶力差呢?

右腦圖像記憶的優點

記憶容量大。運用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達到70個以上甚至更多。舉例，在我們看電影的時候，一個多小時下來，接受的信息量非常大，遠遠不止70個信息，但基本上都能記下來。

轉化為長期記憶的重複次數少。運用圖像記憶方式記住的東西，不需要重複很多次，就能記住很長時間。

學過英語的都知道，記英語介詞繁瑣、痛苦！甚至學了很長時間英語的人，都不能完全分清楚各個介詞的應用方法。

初步學習圖像記憶時總覺得圖像記憶將信息搞複雜了，而且認為比以前記文章花得更多時間，不願長期實踐，回到原來的死記硬背方法，導致「記憶無」現象。(記憶無現象就是知道記憶方法卻不肯實踐讓記憶幫助成功而仍處於「無」的效果)，把記憶術封存，返回原狀態，學習了好的方法卻不運用，真是浪費行為!

肯定的告訴大家，右腦圖像記憶是一項腦力勞動，是勞動！是勞動就必須訓練必須辛苦勞作收穫腦力、記憶力、智力。我們的身體長期不鍛練會挎下，會喪失體力;我們的大腦也是，長期不運作使我們的智力、腦力、記憶力等等降低，辦事效率也變低。

學習任何新知識，包括圖像記憶，我們必須以開放的姿態歡迎，首先必須要完全相信、完全肯定、完全接受這是學好新知識的自信心態的表現。一種技術能夠存在，說明它必須是有用的，存在即合理，在沒有學到手之前不懷疑、不拋棄、不放棄。別人能做到，我也能!

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