老年人怕冷調理艾灸哪些穴位？

冬天來了，發現身邊很多的老年人怕冷，這大多是因為老年人陽虛的原因，跟這有很大的關係，除了先天的腎陽不足和後天的脾胃弱以外，還跟心氣虛有很大關係！那麼，老年人怕冷調理艾灸哪些穴位？

中醫上講「心主血脈」，也就是說心氣會推動血液在血管裡流動，這樣心臟才會給血液提供動能的，全身才會暖和起來。老年人怕冷調理除有時間多泡泡腳外。還可以艾灸這些穴位調理：

1、內關穴

2、足三裡

3、湧泉穴

4、公孫穴

5、大椎穴

6、命門穴

7、肚臍眼（神闕穴）

艾灸操作方法；每天艾灸1次，每次每穴位艾灸20分鐘左右，每天輪流進行艾灸3至4個穴位。