5個讀書技巧，幫你永久記住讀過的內容

高效讀書第一條：記住讀過的內容。

譯 |Michiko

來源 |神譯局

編者按：清華大學副教授劉瑜曾調侃過自己的“壞記性”：“我的大腦是一塊西瓜皮，所有的知識一踩上，就滑得無影無蹤”。其實，每個人在不同程度上都被這種看書記不住問題所困擾。記不住書中的內容，可能會打擊我們持續閱讀的信心。如何才能最大程度上記住自己讀過的內容呢？作者通過自己的親身實踐，為讀者總結出五條建議。本文作者Anangsha Alammyan，原文標題“5 Tips to Get The Most Out of Each Book You Read”。

僅僅讀書還不夠

自從我知道了“愛好”這個概念以來，我對自己的愛好一直非常明確，就是讀書。

我活到現在，已經讀了超過700本書，而且我每年的書單至少都要增加50本。

很多朋友問我怎麽能讀這麽多書，而且能記住書中的內容。為了更好地回答這個問題，我決定寫下這篇文章，分享我關於讀書的習慣和技巧。

首先我要說的一點是，僅僅讀書是不夠的，你需要記住書中的主要觀點，並且在生活中加以應用。我相信閱讀的重點從來都不是把書從頭掃到尾。相反，閱讀的重點在於應用書中的內容，打開我們的眼界和思路，帶領我們走向更美好的世界。

在我的閱讀生涯中，我一直保持著一些好習慣，讓我能記住書中的大部分內容。在這篇文章裡，我將要和大家分享這些好習慣。

1.下劃線，高光劃重點，寫注釋

一些讀者喜歡書頁上乾乾淨淨，什麽都沒有，但我不行。我喜歡在書裡書外都留下自己的印記。我會給書包裝可愛的書皮，會給書頁貼標簽分類，給書中的段落用熒光筆標注，等等。這給人一種這本書被徹底閱讀的感覺。

當我再次打開這本書，我會連帶著回憶起上一次閱讀時的感受，會被曾經感動過自己的語句再次驚豔到。

在過去的幾個月裡，我發現自己最喜歡的一本書是阿蘭達蒂·羅伊（Arundhati Roy）的《極樂之邦》，因為我給這本書幾乎每一頁都做了標記。我承認這樣標注會讓書看起來沒那麽新，但是這些印記會讓我產生“這本書獨屬於我”的感受。

一旦做了標注，這本書就獨屬於我了｜圖片來自Medium

除了標記頁面之外，我還喜歡在書頁空白的地方做筆記。比如一些句子說到了你的心坎，或者引發了你的回憶，那麽就把這些順手記在紙頁邊緣。這個方法對於非小說類的書籍更合適，因為你更容易總結學到的內容。

標記和記筆記會讓你產生一種主動閱讀的感受。而且在這種方法下閱讀，你永遠不會迷失，因為你始終在思考。當你幾年後重新拿起這本書，當初記下的筆記依舊會對你產生深刻的影響和震撼，足以改變你的一生。

2.寫書評

我知道寫書評這件事聽起來很麻煩，但是書評的好處超乎想象。

請聽我說：讀完一本書後，趁你的感受和思考還很清晰，一定要把它們寫下來，留給日備份用。

2018年開始，我寫下了人生中第一篇書評，是給小說《偷影子的人》寫的。這下子我才意識到書評對於讀書來說是多麽重要的一環。於是我開始給每一本書都寫書評。

最開始，我寫書評只是為了感謝作者。但是隨著時間的流逝，我開始意識到書評非常適合用來整理思路和情緒。哪怕當下寫的內容很粗糙，我還是可以用這種方法保留下當時的感受，日後再補充和修改也無妨。

此外，寫書評還可以幫我們更好地整理書中的內容，換句話說就是讓我們把書中的內容記得更牢。

具體來說，寫書評的好處如下：

幫助整理思路：寫書評可以幫你把雜亂的感受整理成符合邏輯的想法。當你回憶自己從書中學到了什麽，你只需要看自己的書評就可以了。書評可以幫你更好地反思所學內容，你也可以添加很多參考書目，用以擴充所學內容。

強化記憶：在整理書評的過程中，你需要用自己的話重複書中的觀點，在這個過程中你相當於重新學習了一遍書的內容，可以起到強化閱讀的效果。當然，如果你想回顧書中的原文，可以看自己標注過的書頁。

和其他讀者產生聯繫：你可以把自己的書評放在亞馬遜或者GoogleReads上面，在這裡你可以和成千上萬的讀者分享自己的感悟。有時候其他人會給你的書評寫評論，你由此可以找到很多志趣相同的朋友，或者學習到一些新的觀點和思路。

增強寫作技巧：為你看過的每本書攥寫評論，可以有效提高自己的寫作技巧。對那種需要發表的書評尤其如此，你會逼自己更好地表達，久而久之就提高了寫作的技巧。

3.看作者的採訪

有些書讓我感到震驚，當我閱讀完後，很想和書的作者交朋友，很想和這位了不起的朋友打電話。但是這種情況很少見。——J. D. Salinger（《麥田的守望者》作者）

在現實生活中，你可能有很多喜歡的書的作者，但是很少有機會真的和他們成為朋友。

但是感謝我們生活在互聯網時代。你可以在社交網絡上追蹤他們的新動態，去看他們的TED演講，或者扒一扒他們的部落格。聽自己喜歡的作者談論寫書的感受，對我而言有著異常強大的衝擊力。

你可以了解這位作者的心路歷程，了解寫書背後的思考過程。作者還會分享一些前言和後記中沒有的內容，比如一些沒寫進書中的觀點，或者當時的創作環境，等等。

當你看過這些內容後，你會和作者建立起更加“親密”的聯繫，作者的思想也會更加長久地影響你。

另外，當你看採訪或者聽TED演講時，聽作者重複一遍書中的想法，你會記得更牢固。多項科學研究表明，視頻比單純地閱讀更能加深對信息的記憶。

如果這本書的作者已經去世，或者因為年代久遠而無法找到視頻、音頻，那麽你可以通過網上的百科閱讀他們的相關信息。相信我，總有一些信息會讓你感到吃驚。

我最近在閱讀西爾維亞·普拉斯（Sylvia Plath）的《瓶中美人》（The Bell Jar），我對這位作者非常癡迷，但是能在網上找到的她的個人信息很少。再後來我有幸找到了她寫的詩歌，從詩歌中我漸漸品悟到了她當時情感和環境，這對我而言也是一種信息補充。

4.聽和讀同時進行

這是一個非常高效的閱讀方法：當你閱讀一本書時，嘗試著同時聽這本書的音頻。把那些看到的語句再聽一遍，是一種魔法般的體驗。

即使你看到書不是小說，這種方法依舊適用。但是對小說而言這種方法更好，文學愛好者絕不應該錯過。在閱讀中，你可以通過作者的描述來體會情感；在聽音頻的過程中，朗讀者的語調和情緒會進一步闡釋作者描述的內容。

以我個人的經驗來看，好的朗讀者會根據不同的角色用不同的語調和情感朗讀，這種專業態度讓書中的角色更加真實，也更有戲劇性。

而且，聽音頻和閱讀一樣，有時候你不需要提前了解複雜的背景知識，享受這個故事就夠了。

5.和朋友一起閱讀

沒有兩個人讀過同樣一本書。——埃德蒙·威爾遜（美國著名評論家、作家）

正如埃德蒙·威爾遜所言，即使是同樣一本書，不同的人也會有不同的側重點和思考。想象一下和朋友一起閱讀一本書，你們可以通過交流而增進對書內容的理解，從而幫助你更加長久地記憶書中的內容。

如果你想持續不斷地看書，最好能加入一個閱讀俱樂部。在這個俱樂部裡，你可以和同樣有閱讀熱情的朋友相互分享感受。

具體而言，加入俱樂部有這些好處：

你會對書中的核心信息更加敏感，因為你隨時都想著一會兒要向大家分享這本書。

你會聽到各種各樣的分享，這些分享會讓你從不同的角度重新解讀一本書。

當你對書中角色或情節的看法與他人不一致時，你們之間會展開討論。你可以選擇捍衛自己的觀點，或者接受他人的想法。無論如何，在討論的過程中，你會無形中強化對這本書的理解，這比你一個人在角落裡背誦這本書要有效地多。

寫在最後

當你找到了正確的讀書方法後，這些方法將會永遠改變你的生活。

我對這一點感觸很深。這些年來，我通過上述的方法，閱讀了很多書，記住了很多內容，並將大部分內容付諸實踐。我發現這些方法對記憶（和寫作）非常高效。

我希望這些習慣可以對諸位讀者產生好的影響，讓書籍成為自己最親密的朋友。

最後我引述哈佛大學校長查爾斯·艾略特（Charles Eliot）著名的一句話：

書是最安靜的朋友，可以永遠陪在我們身邊；書是富有智慧的顧問，同時也是最耐心的導師。

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