腫瘤防治宣傳周 癌細胞的自白一：預防先行 你我本不必相遇

2019年4月15-21日是第25個「全國腫瘤防治宣傳周」。

癌症是一大類疾病的總稱，我國每年新發癌症病例超過350萬，死亡病例超過200萬，防控形勢嚴峻。

國際先進經驗表明，採取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規範治療等措施，對於降低癌症的發病和死亡具有顯著效果。

為提高全社會防癌意識，麻省醫療國際將在本周連續發布三篇癌症防控科普文章，敬請關注！

一個癌細胞的自白

大家好：

我是存在於某個人類身體裡的一個癌細胞，相信看到我的自我介紹都會有點恐懼。首先說明，我是不會傳染的，大家也不要過於擔心。

本來我也是母體裡的一個正常細胞，發展為現在的癌細胞也不是我想要的結果。因為違背了自然代謝的法則，我現在仍舊是每天東躲西藏，被免疫細胞追殺著。

成為癌細胞後，我的模樣大變，變得無比醜陋，不過也有好的一面，就是我現在擁有無限壽命和無限複製技能。

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同時，我也被賦予了新的使命。那就是掠奪其他細胞的食物，並拉攏更多的正常細胞加入我。現在我已經有了屬於自己的組織——癌症軍團，也就是人們口中常說的腫瘤。

下一步的計劃將是轉移陣地，去發展和建設更多的腫瘤基地。最後以燎原之勢終結母體，也就是一個人類的生命。

作為一個曾經的正常細胞，我本不願和母體作對，但奈何我現在的基因已經突變，加上免疫細胞對我的不斷攻擊，只能選擇攻擊母體，一步步走向罪惡的深淵。對於這種結局，我想說這一切本可以避免，這就不得不提到現代醫學界呼籲的癌症預防。

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首先，大部分癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、複雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間，而我在這個過程中也走過了十年的時間，是母體內壽命最長的細胞之一。

和醫學家說的一樣，其實三分之一的癌症完全可以預防；三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。

這也就是人們常說的癌症防控之三級預防：一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活質量，延長生存時間。

也就是說，你我本不必相遇。只要做好一級預防，我就可以避免變成現在這副模樣，母體生命也就不會受到我的威脅。

但現實中，很多人不知道一級預防是最容易也是最有效的手段。熬夜、吸煙、缺少運動、不合理膳食、酗酒等不良習慣都是導致我出現的危險因素。

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在這裡解釋一下為什麼我在開頭時說我是不傳染的，因為我是自身細胞基因發生變化才產生的，所以和傳染沒有關係。儘管如此，大家一樣不能掉以輕心。因為造成胃癌、乳腺癌、肝癌等相關的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）還是會傳染的。

到這裡相信大家對我的出現有了一定的認知，總之，想要預防癌症需要做到以下幾點：

1、養成健康的生活方式，如健康飲食、多吃蔬菜、避免過量攝入紅肉、避免肥胖、戒煙酒、適量運動、保持心理平衡等。

2、控制感染因素，預防接種疫苗防禦

如：

子宮頸癌：大量研究都強有力的證實了「人乳頭瘤病毒」（HPV）感染與子宮頸癌之間的因果關係。如何預防HPV感染，最有效的方法是注射HPV疫苗，目前HPV疫苗在國內已經上市。

肝癌：預防乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV），乙型肝炎的預防主要是疫苗接種，並且定期檢測抗體含量，及時補種。而丙型肝炎還無疫苗，但丙型肝炎可以治癒，發現後應及時治療。

胃癌：預防幽門螺旋桿菌（HP）感染，發現感染及時治療。

此外，還要注意加強職業防護；改善居室通風和保持周圍環境衛生；避免長時間強烈陽光照射。

關於癌症的一級預防先講到這裡，後續我將告訴大家如何在早期更加快速有效的發現我，以及如何通過醫療手段更好的延續母體的生命，敬請關注！