痛風的人，吃什麼好？降酸食療方「老中醫」都推薦

現在人最痛苦的事情莫過於錢包鼓了，身子卻垮了。現在都市人不健康的生活方式和過度勞累，讓我們身體長期處於亞健康狀態，再加上不良飲食習慣和煙酒的侵襲，讓很多中年人出現痛風這種慢性病，尿酸高就是其中一種，引發痛風讓人痛不欲生。

高尿酸可發展成痛風，還使腎變壞

尿酸產生過多或者尿酸排泄不良，就會導致血內尿酸升高。長期尿酸高不但會發展成痛風還會損害腎臟，使腎一步步變壞。尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織，就發生急性關節炎、痛風石；尿酸鹽結晶沉積在腎小管等腎臟部位，可導致腎炎、腎結石，嚴重影響腎功能。

痛風本為飲食不當所致之疾，當能用食療之法醫好，並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。

痛風的人，吃什麼好？降酸食療方「老中醫」都推薦

推薦中醫食療方

材料：梔子、佛手、菊苣、葛根、桑葉、沙棘、山藥

可以自己動手煮茶水(準備好材料，然後各取每樣的克數，煮水40分鐘後飲用即可)，覺得麻煩的也可以直接喝現成的袋泡茶，梔子佛手茶，經過配比材料碾碎，小茶包直接開水沖泡，比較方便效果也更好。

這個食療方在古醫書中有記載，是古代名醫張仲景專用於帝王的痛風病調理，能利尿消炎，疏風散熱，降低尿酸排泄尿酸和溶解痛風結晶，促進腎臟代謝，沿用至今其效用也到了現代醫學的認可和讚譽。

建議每天3~4包，堅持一個月以上效果明顯。