為何胃癌越來越多？做好這3件小事，胃會慢慢變好！

我們都說有一個好胃，是健康重要的表現。可是現在我們周圍應該有不少患胃癌的人了，我們有沒有想過怎麼會有這麼多胃癌患者。現在我們來說一說具體原因。

第一點是遺傳。不要覺得癌症就不會遺傳啊，相比較家中有患胃癌的人患胃癌的幾率還是比較大的。

第二點是平時的生活習慣。我們平時的習慣對我們的胃有很大影響，可不止是飲食方面，不要以為只要好好吃飯，就是在保護胃。其實我們如果經常加班熬夜、應酬喝酒就是在傷害胃。

第三點是幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌對我們的胃不好，會引起各種胃病，最後會是胃癌。

第四點就是我們現在所處的環境。現在我們的社會發展的很快，可是我們的環境也隨著社會的發展忽略了，情況越來越糟糕。水質、空氣越來越不好，我們的食品也受到了汙染。

當我們知道了患胃癌的一些原因，那我們應該先注意一些飲食上的細節。

首先我們要避免吃霉變食物，雖然現在生活條件好了，但是家裡的爺爺奶奶還是會把發霉的食物削一削，接著吃。我們學過生物的人都知道發霉的食物會有細菌和毒素，這些東西會讓我們患病的，患胃癌的幾率也就大了。

我們要少吃醃製的食物，想必不少人喜歡吃醃製的食物，像火腿、臘肉、鹹菜等等。味道很好，越吃越喜歡吃。可是這些醃製的食物所含的鹽也是很多的，而且醃製食物中亞硝酸鹽對我們的胃很不利，這會增大我們患胃癌的幾率。

我們還要注意吃東西等食物變涼些，我們的消化道很容易被燙傷的，不要覺得我們嘴巴並沒覺得燙的受不了，就可以咽下去。經常吃比較燙的食物，我們的口腔、食管、胃內粘膜都會受到影響。

然後我們平時可以多吃一些蔬菜。猴頭菇就是其中一個，經常吃猴頭菇對我們的腸胃好，幫助我們的腸胃消化食物。

我們也多吃一些南瓜，南瓜含有很多果膠、碳水化合物、膳食纖維，好消化，很養胃的。

我們還要多吃甘藍菜，甘藍菜含有維生素K1及維生素U，經常吃甘藍菜可以修復胃黏膜組織、胃部細胞一直比較活躍，這樣就很難病變了。所以說甘藍菜不止能保護胃，還能防癌。

最後我們還可以通過按壓身體一些穴位來調節腸胃，我們都知道我們的內臟和身體上的經脈連著的，互相有所牽製。我們多按按一些穴位，是能調節我們的腸胃的，分別是足三裡、胃俞穴、豐隆穴。