黑木耳養血防結石還抗癌。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、也有美容養顏色的效果。

黑木耳養血防結石還抗癌。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、也有美容養顏色的效果。其中所含的纖維素有促進腸道蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥。愛美女士也可常吃木耳讓身材變得更苗條。

黑木耳功效

一：涼血止血：可用於便血，痔血等症。食用方法也很簡單，煮食或者研末，也可以炒菜食用。

二：治療便秘：因為木耳中所含的發酵素和植物鹼都會促進消化，因此對於中老年便秘的人來說常吃木耳是可以緩解便秘癥狀的。

三、抗凝血作用

木耳能延長白陶土部分凝血活酶時間12.06s ，提高血漿抗凝血酶 Ⅲ活性，具有明顯的抗凝血作用。黑木耳多糖50mg/kg給小鼠靜注、腹腔注射、灌胃，均有明顯的抗凝血作用；在體外實驗中，黑木耳多糖亦有很強的抗凝血活性。

木耳不能和什麼一起吃？

1、蘿蔔

蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人，容易引起過敏性皮炎。為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。

2、茶

黑木耳與茶相剋。黑木耳中富含鐵質，與富含單寧酸的茶同食，會下降人體對鐵的吸收。

3、維生素A

維生素A與黑木耳相剋，黑木耳中含有多種人體易吸收的維生素，服用維生素時再食用黑木耳可造成藥物蓄積。此外，木耳中所含的某些化學成分對合成的維生素也有一定的破壞作用。

黑木耳不能和它一起吃，危害太大，不然後悔也沒用！

有人說啊幸福不是長生不老，不是花天酒地，也不是權傾朝野，幸福是，每一個很微小的生活願望達成。當你想吃時有得吃，想被愛時有人來愛!可以說，在今天的生活中，飲食早已超越了單純生物學意義上的目的，而是體現人們熱愛生活、彰顯自我、追求高雅、注重體驗、豐富情趣的文化載體和符號。

好啦，這期內容就到這裡啦。

希望大家開心每一天。