每日最新頭條.有趣資訊

睡覺經常醒,你可能是「抑鬱」了

早醒是睡眠障礙的表現,也是抑鬱的伴隨癥狀。江西安康專家說,如果你經常早醒,並有情緒低落、興趣減退、沮喪和易怒等癥狀,你應該考慮一下你可能已經進入抑鬱狀態或患有抑鬱症。

以下九大癥狀,如果你有一半符合,趕快去看醫生

1、對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣,對所有社會活動和人際交往都沒有興趣,甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮,且持續兩周以上。

2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加,且持續兩周以上。

3、有嚴重的睡眠障礙,要麼入睡很困難,要麼半夜兩三點就醒了,要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡,且持續兩周以上。

4、經常心煩,耐性變得很差,因為一點兒小事就很急躁,且持續兩周以上。

5、思維、說話、行動等各方面變得遲緩,整個人變得木訥遲鈍,且持續兩周以上。

6、雖然一天下來什麼也沒乾,但卻經常感到很累很疲倦,甚至長時間癱在床上,還是疲倦到不行,嚴重時甚至無法下地活動,且持續兩周以上。

7、覺得自己活得沒有價值,整天陷入內疚和自責裡,自認為失敗透頂,完全就是個白癡,事事缺乏自信,無論發生什麼都覺得是自己的錯,甚至有強烈覺得「我是一個罪人,我連累了所有人,我對不起全世界,我就不該活在這世界上」,且持續兩周以上。

8、注意力不能集中,對什麼事總是心不在焉,甚至出現了讀寫障礙,盯著書頁看半天也不知道什麼意思,拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字,且持續兩周以上。

9、很想傷害自己,有自殘自傷的行為,而且不覺得疼和難受,嚴重時反覆出現想死的念頭,好像腦子裡總有人說「你去死吧,你去死吧」,且持續兩周以上。

版權聲明:部分圖片來源網路,版權歸原作者所有,僅作分享之用,如果分享內容侵犯您的版權或者所標來源非第一原創,請私信小編,我們會及時審核及刪除處理。

TAG: |

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團