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快速減肥的有效方法,虛胖的人怎麼減肥最快,三天快速減肥法


快速減肥的有效方法,虛胖的人怎麼減肥最快,三天快速減肥法,食量不大,東西吃得並不多,但是就是胖,看著虎背熊腰的,實際很虛,經常會體力不支,容易餓吃得也不是很多。此胖非彼胖,此種胖不健康!虛胖人群在減肥的同時,也要注意補氣、補血。

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世界衛生組織WHO的數據,如果你已經發胖一年以上,90%的可能是你會一直胖下去,76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減,是因為我們心存希望,確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年,並且可能一直會胖下去。

事實證明,減脂並不難,只要付出行動了,每一次減重計劃都是有結果的,只是減多或減少的區別。既然可以減下來,那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返?一生都在苦苦減脂?

世界衛生組織WHO公布:我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命,脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變,一但身體適應(指攝入量或代謝量適應)後,脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年,脂肪就有了一年的記憶,你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏,才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟,千真萬確!每一次小有成績的掉秤,都會在短暫的喜悅過後反彈。


接下來了問題是:我還有救嗎?

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的,我們通常都是用各種方式消耗身體熱量,熱量耗盡後,才開始向脂肪細胞借能量,從而減脂。這種是被動的方式,只要一有機會,脂肪細胞馬上就會搶奪熱量,讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎? 細胞減脂,CLR WHO披露:通過HICIBI智能生物酶的介入,完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接,但這個過程並不很爽,你需要一天兩餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身體感覺有點怪,但這些是難以堅持的理由嗎?其實,胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療,而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段,通過HICIBI智能生物酶的介入,擺脫反彈,成功減去細胞內脂。

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肥胖,指的是一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。

2012年,世界衛生組織警告,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險,每年因肥胖而死亡的人至少280萬。在都市病範疇中,肥胖症算是比較典型的一種。


此病在美國的流行程度很高,而且愈來愈高。過去10年中,總發生率從25%提高到33%,增加了1/3。發生率隨性別、年齡、社會經濟狀況以及種族而有明顯的變化。婦女中發生率為35%,男子中為31%,且在20~55歲之間發生率逾2倍之多。

在婦女當中,肥胖症與社會經濟狀況極其有關,社會經濟狀況較低的婦女常為社會經濟狀況較高的婦女的2倍。

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虛胖因腎功能太強或太弱引起,多伴有月經不調、手腳冰涼等癥狀,其實在這個豐腴的時代背後,危機四伏。肥胖不僅使人的身材缺乏美感,而且還會引發一系列的病症,減肥成為一種趨勢,特別是追求骨感美、好身材的女性,但卻有許許多多的錯誤減肥療法比如說生食節食法、HCG注射減肥療法、排毒節食法、白菜湯減肥法等等,這些錯誤的減肥法都是以健康為代價的,身體是革命的本錢,就算是成功減肥而把身體搞垮了都是不值得的,根據世衛組織(WHO)制定的健康減肥三大原則:不腹瀉、不乏力、不過度節食。


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