貧血的女性備孕期間應該注意的事情

貧血(anemia)是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床癥狀。由於紅細胞容量測定較複雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

貧血得結合化驗檢查，其中最簡單的就是血常規分析。簡易化標準如上所述。但是貧血根據原因不同分為很多類型，女性最常見的就是小細胞低色素性貧血。兩廣兩湖地區比較常見的是地中海風格貧血。如果輕度貧血可以通過食物藥物糾正貧血，前提應查明病因和分類。

其實，備孕需要注意的事情主要是針對會否影響胚胎/胎兒著床和發育的：

1.記住末次月經來的時間，這樣一來計算孕6周可以準確的記錄孕早期超音波，以便醫生核對孕周；醫生會給備孕的女性做婦科檢查，白帶常規檢查，宮頸液基細胞學檢查和婦科超音波檢查；合併慢性病史會增加相應的檢查，如先天性心臟病會檢查心臟超聲等評估心功能；

2.觀察了解月經周期，月經期，排卵期等自身身體周期，以便更有效同房；

3.非排卵期盡量不要過多頻次同房；

4.少吃辛辣刺激冰冷食物，以免引起腸道過度收縮，誘發宮縮，導致輸卵管拾卵障礙可能；

5.避免過於勞累，引起盆腔淤血，不利於卵巢血供，影響排卵和受精；

6.補充葉酸片，複合維生素，均衡飲食，注意休息； 提前三個月口服葉酸片，0.4mg/天，懷孕後，正常女性維持劑量不變，有神經管畸形兒分娩史，5mg/天至孕早期三個月

7.放鬆心情，調整心態，既來之則安之，戰略上藐視敵人 戰術上重視敵人，做好孕期各時期準備計劃。

8.戒煙戒酒，避免高溫，噪音，負重等環境；

9.戒暴飲暴食；

10.藥物服用前注意有無懷孕可能，記住藥物成分，保留藥品說明書；

11.了解雙方家族史，有無畸形或者家族遺傳性疾病；

12.保持良好的作息時間和生活習慣；

13.準備物質基礎，懷孕，出生都要一大筆錢。