許多動作明星都曾有過練武的經歷，他們在接受了功夫訓練以及實戰過後，身體的一些特徵也在悄悄地發生著變化。一些和常人明顯不同的變化，也可能讓我們想到他們在練武過程中，所付出的代價。
首先習武之人在訓練掌控力量的過程中，並不是電影提及的那樣，把雞蛋當作依託進行練習。而是會採用一些常人想像不到的負重訓練，以此來鍛煉肌肉以及身體的靈活性。但是藉助其他的重力因素練習，對下肢的負擔顯得特別嚴重。一些人在習武的過程中，雙腿會因為重力的關係變成O型腿。
同時習武之人往往要把力量傾瀉在沙包上，這樣長期的出拳，會讓手指背部的繭變得更加明顯。甚至他們在實戰中，為了保持移動的速度，不讓肌肉發達的身體變成自己的累贅，會習慣性地壓低自己的重心。就連習武之人的眼神，都比正常人來的犀利，因為如果能更快地找出對手的弱點，會讓自己在實戰中取得先機。
而激烈的實戰過後，他們難免會因此受傷，其中頭部最容易損傷的部位就是鼻子了，很多拳手的鼻子在經歷了多次的打擊之後，即使恢復好了也會顯得平一些。
甚至在實戰時，一些側面的攻擊，難免會打在脆弱的耳朵上，還有UFC選手在地面戰中導致耳朵長期在地面上摩擦出血，導致耳朵淤血產生殘留，所以他們的耳朵也變得更厚實一些，甚至失去了痛感，這種耳朵就是餃子耳。
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