熱愛運動，如何通過體育特長留學？

只有每天超常訓練的體育特長生，才可以通過“特長”留學嗎？一個愛好健身的普通學生，有可能通過運動特長，獲得降分錄取麽？

今天要討論一個很有意思的話題：體育特長。

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我們這一代家長很多有這樣的經歷：小時候，學校裡的體育生是一個特殊的存在，他們在我們上課時訓練，學習時間少，學術比賽基本見不到，只有一年一度的校運會上，會看到他們代表班級奮力拚搏的身影！

於是，成績好的孩子，體育一般；體育好的孩子，成績一般。

在我們看來，只有專攻體育的孩子，才可以稱為“體育特長生”，才能在升學時獲得特殊錄取。

但有意思的是，假如你想報考美國的高校，申請“體育特長”，情況卻不是這樣的。

針對喜歡運動的孩子，我們今天請到棒呆體育留學項目資深顧問MatthewHaugen先生。他是伊利諾伊大學運動學博士，曾在多個NCAADivision1和3的大學校隊執教，並成功為這些院校校隊招募到頂尖運動員。Matt也是一位深入研究中國體育課題的專家，曾在河北省隊做網球教練，對中國體育生有著自己獨特的了解和洞察。

注：NCAA（NationalCollegiate Athletic Association）是美國全國大學體育協會。其中，第一級別（NCAADivision1）的學校入學難度和學術聲譽最高，以此類推。

Matthew的話

我在中國工作和研究期間，遇到許多有關美國體育特長生的誤解。

一個誤解是：體育特長生不需要好好學習就可以低分進入大學。

另一個常見的誤區是：美國大學體育特長生畢業後只能夠成為職業運動員。

那麽，先針對這兩個誤區，來說說美國的體育教育。

體育，是高大上的主流

體育在美國，不是一門“副科”，而是日常生活極為重要的一部分。美國對運動有多重視呢？可以說，對大多數美國人來說，從小一定會接觸幾項體育活動，運動已經融入我們社會的方方面面。就像英國人喜歡詢問氣象一樣，美國人開啟和朋友的談話，往往會談論彼此最喜歡的球隊。

美國人認為，一個健康的身體是孩子智力、心理不斷向前發展的基礎。研究發現，參與體育活動可以改善大腦發育、提高認知能力、增強注意力，並幫助學生獲得更高的學業成績。所以，美國大學的學生運動員總體上的成績反而高於普通學生。

你也許會問為什麽會這樣。原因很簡單，運動員知道如何應對壓力。他們設定目標，並以任務為導向。這些技能轉化到課堂上，能更好的理解問題，並創造性的解決問題，不為考試壓力壓垮。所以，美國寄宿製中學或大學在招生時，會很重視孩子的運動參與度。

從小學到大學，美國體育課的設置有一套標準化的制度。中學起，幾乎所有的學校都會組建團隊和比賽。這些體育團隊一般會在放學後進行兩個小時的訓練，每周四天，外加一天的比賽時間。中國留學生也可以參加這些團隊，最終有可能通過“體育特長”，被美國的大學錄取。

與中國體育特長生不同的是，美國大學錄取的“體育特長生”，學術課程並不能松懈。他們需要和其他學生一樣，修讀相同的課程，參加相同的考試。

以我個人為例：我的母校凱尼恩學院是一流的文科大學，在這裡我是校網球隊的主要成員之一。與此同時，我還主修了政治學專業並以優異的成績畢業。現在我一邊在完成體育社會學的博士學位，一邊也繼續我對中國體育事業的研究。我相信我在本科時作為一名政治科學家的訓練，能夠讓我很好的將體育與不同文化下的政治制度聯繫起來。

在美國，即便是最高水準的運動員通常也保持著業餘的身份，並且利用大學的時間在職業道路上發展其他技能。如果他們不能進入職業聯賽，大學教育就給了他們一個可靠的備份計劃。所以你會看到，美國的奧運會運動員，可能畢業於金融、數學專業，不比賽時可能是頂尖投行、谘詢公司的專業人員。

在美國，任何形式的就業都會向畢業的體育特長生開放。大部分企業認為體育特長生是能夠在團隊中很好完成工作的人，他們可以很快地做決定、會批判性思考、可以有效地管理時間，同時完成多個任務。畢竟他們在學校的時候就基本上有兩份“全職工作”。

很多美國學生都想成為學校運動隊中的一員，因為大學的體育運動，已經發展成為一項價值數百萬美元的產業——從售票、商標到授權廣告讚助，再到電視轉播合約；對個人來說是一份優厚的職業。

大學願意為體育特長生開辟單獨的入學通道，因為體育運動不僅能夠幫助學校賺錢，成功的體育項目還能夠為學校帶來高知名度。

運動特長留學，你也可以！

要全世界瘋狂打比賽，才能成為“特長生”嗎？

首先，要看你要進入什麽級別的學校。美國大學一共有超過1500支大學運動隊，有許多不同層級和種類的競賽活動可以參與。美國大學體育協會（NCAA）根據各高校體育運動隊水準，將這些大學分為I、II和III類。

I類的學校，如史丹佛、UCLA、哥倫比亞和哈佛大學通常競爭最激烈，擁有許多高技能水準的運動員。甚至一些頂級學校，還會為體育特長生提供獎學金，為其支付部分學費，幫助他們管理學業時間和訓練時間的平衡。

此外，因為I類的體育競技水準更高，體育部門還會分配額外的資源來幫助改善體育特長生們的身體，包括特殊的訓練餐、體能鍛煉和單人宿舍，甚至包括往返比賽的頭等艙機票。這些學校的體育特長生畢業後可以快速進入職業聯賽，如NBA或NFL。

美國III類大學主要有威廉姆斯學院、艾姆赫斯特學院、明德學院、卡萊門麥肯納學院和芝加哥大學等。在III類學校的體育特長生普遍能夠得到更高的個人關注度，且學校更注重學術上的要求。

所以，對想要走體育留學路徑的中國學生來說，無論你的運動水準如何，更偏向於體育還是學術，美國大學總有適合你的地方。而你需要了解的就是自己在這兩方面到底更偏向於哪一個，然後再尋找符合你條件的學校。

其次，雖然體育特長生的身份是一種優勢，但一個大學運動員至少要符合美國大學的最低學術要求。以體育特長生申請哈佛為例，他們的成績必須達到新生入學班中50%學生的標準。

此外，美國的體育特長生們除了學習與體育相關的專業，包括運動生理學、運動管理等等，還可以研究包括商科、生物、工程、法律、心理學等等在內的他們想學的任何專業。

所以，體育特長生的職業道路很廣闊。例如，生物學的畢業生可以通過機器人技術改進假肢，來幫助殘疾人提高運動功能。健康運動領域現在也十分火熱，體育畢業生可以通過社會福利項目來提高青少年對肥胖和糖尿病的認識，從而幫助青少年們對抗這些疾病。體育管理專業的學生可以幫助國家的體育聯盟，增強運動產業的商業化屬性。

科學規劃，比瘋狂訓練重要

家長們往往有一個誤區，認為孩子需要瘋狂訓練，才能達到運動隊需要的水準。

但實際上，訓練的質量，遠遠比訓練時間更重要。我會建議家長們找到一位擅長西方式訓練的教練，他可以用每天兩小時，而不是每天六小時，來讓孩子達到體育運動專業水準。

因為中國的很多教練，他們從小習慣了“高強度、長時間”的訓練，當他們成為教練，也會延用這樣的訓練方式。然而，想要報考美國的孩子，不一定要用這樣的訓練方式，他們的教練需要更開放、用一些新的理念和方法。

此外，建議大家提早準備。

對那些想要在美國大學裡學習並參與運動競賽的體育特長生來說，他們需要在高一的時候就開始為申請做準備。但考慮到中美之間的方式差異，我建議家長最好考慮先送孩子進入美國的寄宿高中。

原因之一是：在中國學校裡，體育和學術經常出現大的分歧，導致成績好的孩子，運動天賦被學校忽視。但假如孩子進入美國高中，運動將成為他們的日常生活，這會為他們今後成為特長生打下基礎。每個人都是有可能的，而不是只有那些“被定義為特長生的人”，才會發展體育特長。

原因之二是：在美國的高中，學生們很方便參與美國的比賽，便於大學教練衡量他們水準，他們也將提前被大學教練發現，在教練面前展現個人的體育天賦。當然，最重要的是他們將在大環境當中，學會如何平衡體育和學術。

所以，中國父母為孩子的體育留學規劃最起碼要在9年級就開始。這個規劃包括去評估美國各校的學術、體育現狀，並與孩子的體育天賦、實際情況相結合等等。要知道對孩子的規劃從來都不會過早，你需要提前了解，每個學校招收體育特長生的章程各有不同。

通常，美國大學招生部門和大學教練在招收體育特長生時會參考的因素有：

參考因素:

1）你是否能滿足大學的學術要求（SAT、托福、GPA等）；

2）你是否達到或超過團隊中當前運動員的運動水準；

3）你是否證明了你可以平衡和管理好你的時間，之後能在學術方面和體育方面都取得成功。

一般來說，一個典型的美國大學運動員每個月有2-4場比賽，每周花大約12-18個小時練習。在暑假和學校假期，他花在練習和比賽上的時間還會急劇增加。同時，體育特長生還必須保證自己的學術成績。

因此，熱愛運動的孩子，一方面要盡早研究透徹你的學校；另一方面需要提高效率，設定好時間管理表並及時作出調整。

目前，中國學生整體上比較缺乏高水準的競技體育能力，而高水準的運動員，又缺乏作為體育特長生進入美國大學的基本學術水準。

但孩子的潛能是需要挖掘的。我在中國看到一些學習體育的孩子，他們8、9歲的時候，家長就會說，這孩子成績不行，還不如練練體育。

這是很悲哀的。一個孩子才那麽小，就被告知，他們沒有可能在學術上獲得興趣，得到發展，這怎麽可能呢！

事實上，人生有很多可能性。連成年人都可以拓展人生，何況是孩子呢？我們需要的是勇於挑戰、具備科學的方法和有效的指導。