害人的養生誤區

不管是胖人還是瘦人，都是需要養生的，其中瘦人的高脂血症特點多為低密度脂蛋白膽固醇比較偏高的，而高密度脂蛋白膽固醇水準多低於正常的水準，這類人其實是很容易就會患上心腦血管疾病的。

最近經過研究發現我國心腦血管病的發病率是逐年的上升，其中一個重要原因，就是膳食不平衡造成的，在無形中生成一個「沉默的殺手」高血脂的情況。而高血脂最大的危害，就是容易導致使動脈硬化的情況，進而就會誘發心腦血管病的，使死亡的可能性迅速的升高，形成了一個非常危險的鏈條。而預防和治療高脂血症，對於減少動脈粥樣硬化、降低心腦血管病的發生率都是有著很重要的作用。關於高脂血症的情況，人們存在很多的認識誤區。一起來看看都有哪些誤區吧!

1、血液看起來比較渾濁的話就是高血脂

血液中脂肪過高的時候，的確會讓血液呈混濁狀態了。不過也有誤認的時候。例如抽血檢查的時候，因為抽的血是靜脈血，本來看起來就比較暗的，其實這並不是高血脂造成的結果。此外，有些檢查項目，抽血是不需要經過禁食的，例如驗血色素、甲狀腺功能，如果是剛吃完飯後抽的血，甘油三脂較高，血液也會比較渾濁的。一般的抽血檢查，例如驗膽固醇，則都是需要事先禁食8小時才行的。

現在有不少的廣告經常把血濁和脖子酸、腳麻連在一起的，事實上，如果只是純粹的高血脂話，還沒有其他的病變，其實是不會產生任何癥狀的。但如果不使用降脂葯治療的話，久而久之就會發生動脈粥樣硬化，出現癥狀的。

2、瘦人不會患高脂血症的

其實在體檢當中，瘦的人被查出有高血脂的，而胖的人卻平安無事，人們一定會很吃驚的，為什麼會這樣呢？因為一直以來，大家都以為只有胖人才會患上高血脂這種「富貴病」，其實是不然的。

一般的高血脂都是分為原發性與繼發性兩類：一類是原發性高脂血症，目前認為主要與遺傳因素有關;另一類是繼發性的高脂血症，與其他疾病及生活飲食結構改變有關的，比較經常見於控制不良的糖尿病、飲酒、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、透析、腎移植、膽管阻塞、口服避孕藥等癥狀的。就身體胖瘦而言的話，最多見的其實就是偏胖者，但瘦人患高脂血症者其實也是不少見的。因為高脂血症與體型胖瘦無必然聯繫，所以不能以胖瘦來判斷高血脂的有無的。

而在臨床上，瘦人的高脂血症特點多是為低密度脂蛋白膽固醇偏高，而高密度脂蛋白膽固醇水準多低於正常水準，這類人其實是很容易就會患上心腦血管疾病。由於血脂紊亂可以在相當長時間內無癥狀的話，許多瘦人誤認為自己與高血脂無緣，在飲食和生活方式上根本就沒有節製，而一旦出現癥狀卻比其他人更嚴重。因此，瘦人也應特別注意血脂才行。最好的身材就是不胖不瘦，但是也是需要做好日常養生保健才好。