夏天血壓低，降壓藥能停嗎？醫生告訴您：注意3件事，安穩過夏天

在生活水準不斷提高的今天，高血壓疾病的患病率非但沒有得到有效遏製，相反，由於一些人過於追求高脂肪、高熱量的食物，使得高血壓疾病的發病率逐漸上升。控制血壓離不開藥物，研究發現，堅持服用降壓藥的高血壓患者，可以使腦卒中、心肌梗死等發生率下降，顯著降低心腦血管的併發症。到了夏天，很多高血壓患者都覺得自己血壓下降了，這是因為夏天身體血管舒張、血流加快，加上人體出汗較多，排鈉量增加，因此血壓會比其他季節相比低一些，那麼是不是就可以不吃藥了呢？

夏天血壓低，降壓藥能停嗎？醫生告訴您：注意3件事，安穩過夏天

高血壓患者一定不能擅自停葯。也不要自行加減藥量，即便要調，也要前往正規醫院在專業醫生的指導下調整用藥。

1.控制好情緒

夏天氣象炎熱，人也更容易出現急躁情緒，而急躁的情緒，不平和的心態，往往對血壓影響巨大，會使血壓突然升高，導致心血管疾病的風險增加。

2.堅持補水

夏天出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或保持安靜血流緩慢的情況下，容易形成血栓。所以，在夏季高血壓患者要重視補充足夠的水分，即使感覺不太熱，也要及時補充水分。

3.監測血壓

堅持經常測血壓，不要放鬆對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好，不能自測者也應每3～5天去診所測一次血壓，最長間隔不要超過1周。如果發現隨氣溫驟變，血壓波動明顯時，間隔時間就要縮短些。

夏天是高血壓患者發生腦血管栓塞、心肌梗塞等心腦血管疾病的「高峰季節」，在高血壓患者死亡人群中，有6成人死於夏季！那麼，高血壓患者夏季吃什麼有助於穩住血壓呢？

大棗

普通人平時多吃些大棗，不但能夠達到很好的美容效果，而且還能起到一定的補血作用。而高血壓患者多喝大棗水的話，還能收到穩定血壓的效果。

西紅柿

西紅柿能夠有效防止高血壓以及心血管疾病，血壓不穩定的人可以經常飲用西紅柿汁，具有消腫，利尿，降血壓的功效。西紅柿不僅可以炒菜食用，也可以當做水果直接食用，對緩解高血壓有很大幫助。

冬瓜

冬瓜中的鉀元素是天然的降壓藥。臨床數據顯示，低鈉高鉀的食物具有治療和預防高血壓的作用。鉀通過擴張血管，從而降低血管阻力。

檸檬

夏天很多人喜歡拿檸檬泡水喝，這其實是個健康的做法。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。

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