女性永遠將美麗青春放在第一位，為了留住光彩照人的美麗容顏，總是千方百計的獲取自己想要的化妝品。然而不知道你有沒有發現，有很多時候在使用化妝品的漫漫長夜中，化妝品並沒有把自己的容顏留住，反而讓皮膚鬆弛，皺紋密布，甚至出現了各類色斑，痘痘們也忙不迭的來湊熱鬧。不管你願意不願意，這些可惡的壞傢夥總是出現在耀眼的地方。
其實，我們的皮膚有表皮、真皮和皮下組織三部分組成，大約每個月都要更新一次，老的皮膚組織變成碎皮剝落，表皮層的外表面被稱為角質層，它就是我們所說的即將脫落的碎皮，平時，我們肉眼難以分辨，將它看著皮膚對待了。
角質層內含有水分和油分，一旦水分和油分不足時，皮膚會變得很粗糙，需要經常的補充充足的水分和油分才能變為真正的皮膚。不過，如果是通過化妝品來實現這一切，那也只能是針對角質層，即皮膚的表層，對整個皮膚健康影響有限。要想使皮膚獲得真正的美，必須由內向外創造美麗的肌膚。在我們生活的這個環境裡，汙染越來越嚴重，我們吃的食物蔬菜也被農藥化肥包圍著，因此我們體內也聚集著越來越多的毒素，皮膚也遭到了越來越嚴重的毒害，過早的衰老，過多的出現色斑、粉刺出現在面部，對於這些有了毒性的皮膚，任何化妝品都是無能為力的。因此說，化妝品只能解決一時的表面問題，而不能從根本上解決皮膚粗糙、失色之源，化妝品是不能帶來持久美麗的。反而我們會發現那些三餐規律，按時作息的人，皮膚狀態竟然更加的好。
所以美麗和健康不僅僅是靠外部的輔助，更多的是靠自己的。常聽別人說，某某醫生的醫術特別高明，我的什麼什麼病就是他治好的，你看我現在多健康，言外之意，是哪位醫生給了你健康。其實不然，救死扶傷是醫生的職責，而癥狀緩解後的康復要靠自己。
有些疾病，特別是一些慢性病，它是在人們漫長的生活中，因生活的不科學、不規律或心理壓抑而形成。沒有那個醫生說，你這個病我給你打一針或者吃服藥就好了，事實上也做不到。醫生幫你緩解的是病症，你譬如頭不痛了，腹不漲了等等，但病症的消除並不代表身體的健康。也有人認為治病就是獲得了健康，或者是很想早日康復，總把把自己的希望寄托在別人的身上，這實乃是一個大大的誤區。
健康是需要通過身體重新獲得足夠的正確的營養物質，才能得到。營養物質也是多方面的，有生活規律方面的、精神方面的和社會環境方面的等等，這些都是自己要掌握的，別人代替不了你睡覺、吃飯，代替不了你的喜怒哀樂，更代替不了你體內各器官的變化。健康的點滴，來源的生活的點滴，你如何生活，決定了你的健康程度。治病也是如此，任何人都不能把你的病治好，除了你自己。
朋友們，健康是人生的第一財富，需要自己來創造。
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