「為了母乳餵養，我一共經歷了通乳13次，因堵奶5次發燒至40攝氏度。但因為愛，再苦我都堅持下來了。」陳女士說。8月1日至7日為「世界母乳餵養周」，今年的主題是「助力父母，成功母乳餵養」。8月7日，記者採訪了佛山兩位1歲多孩子的媽媽，她們講述了1年來母乳餵養的艱辛。佛山市婦幼保健醫院醫生表示，母乳餵養的好處大家都知道，可是真正實施過程中，媽媽們還是遇到很多困難。
母乳餵養：媽媽背後的心酸
「為了能夠純母乳餵養女兒，我吃了不少苦。」陳女士說，「因為乳腺不通，經常會堵奶，於是，我先後到醫院、請月嫂上門、請通乳師、去診所治療，共經歷了13次通乳。」
陳女士是一名15個月寶寶的媽媽。她回憶起一年來的母乳餵養之路，說「滿是心酸」。
她的寶寶出生時體重5斤1兩，為了抓住新生兒的猛漲期，她堅定地要純母乳餵養。
「因為之前了解過純母乳餵養對寶寶好，所以，我堅持不給孩子吃一口奶粉。」陳女士說，「剛生產完時，我身體比較虛弱，沒有什麼奶水，女兒在醫院時一直哭，我也沒給她添一點奶粉。」
剛生產完，陳女士身體沒恢復，再加上母乳少，寶寶一直很瘦，整個人都處於焦慮狀態。「女兒滿月體檢時，身高、體重都不達標。為了讓她能增加身高、體重，我想盡辦法增加母乳量。」陳女士說，「親戚、朋友介紹的秘方、去通乳工作室接受治療等等方法全用上了。」
各種嘗試經歷了3個月，在女兒滿百日後，陳女士才打開心結，為女兒添加了奶粉。「現在回想起來，當時自己是太焦慮了，其實，只要放鬆心情，有正確的方法母乳是會有的。」陳女士說，「寶寶是混合餵養的，其實身體也很健康。直到寶寶1歲時，我才給她斷了母乳。」
相比陳女士的艱辛，上班族袁女士則遇到的是另一種尷尬。
「因為堅持母乳餵養，所以會喝很多湯，食量也比生孩子前大。休完產假上班後，體重仍然比以前重20斤。」袁女士說，周圍的同事、朋友甚至家人都不理解，不停地勸她斷給寶寶母乳。「6個月以後母乳就沒有營養了，不如吃奶粉。」袁女士說，「這是我聽得最多的一句話。」因為專門到醫院學習過母乳餵養的知識，所以她堅持自己母乳餵養孩子的選擇。但作為上班族，最「慘」的是每天「背奶」。「每天只能在部門狹窄的衛生間裡吸奶。周末帶寶寶上街母嬰室也很少，在公共場所餵奶真的很尷尬。希望社會各界多謝對媽媽的關注。」她說。
專家支招：奶量不夠可以在飲食上作調整
佛山市婦幼保健院醫生表示，母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
最初6個月純母乳餵養，其後適當添加輔食並堅持哺乳24個月以上，是人類哺育嬰兒的最理想方式。
針對南方夏季氣象濕熱多雨的節氣特點，對於身體狀況良好的新手媽媽，其實無需經常煮老火湯、燉藥膳等進行大補，建議可選用絲瓜鯽魚紅棗湯、通草鯽魚湯、花生魚尾湯等家常催奶湯方。「絲瓜絡以及通草具有通乳腺的作用，氣象炎熱、體內水分少、奶汁濃度較高時容易阻塞乳管，多吃這類湯水可以通絡下奶。」佛山中醫院乳腺專科主任中醫師黃婉文說。
佛山市婦幼保健院VIP婦產中心護師高綺文表示，奶量不夠可以在飲食上作一些調整，比如在寶寶吃完奶的前後多飲水，或平時多喝清湯。另外孩子的吸吮很重要，一般情況下，孩子一天的吸吮量要達到8~12次。
「8次是合格，12次是優秀，我們要鼓勵媽媽們增加泌乳的次數，從而促進泌乳素的分泌。」
對於促進母乳分泌方面，佛山市婦幼保健院產房護士長盧德梅主任護師就提醒母乳餵養媽媽們，平時除了多喝熱飲外，要養成用毛巾熱敷乳房的習慣。具體做法是用消過毒或乾淨的熱毛巾敷在乳房上，然後用手指輕輕拍打或按摩乳房，使乳房處於放鬆狀態，也可以請家人幫助進行背部按摩。
◆母乳餵養小知識
Q：母親感冒時可以繼續母乳餵養嗎？
A：感冒多為上呼吸道感染，可以繼續母乳餵養，母親每次餵奶的時候戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸。感冒後母親的乳汁中也會有一定量的抗體，可增加嬰兒的抵抗力。服用感冒藥時要注意藥物說明或遵醫囑。
Q：母乳餵養嬰兒腹瀉怎麼辦？
A：母乳餵養的母親在嬰兒腹瀉期間飲食要清淡一些，切勿輕易斷母乳。
Q：母乳餵養嬰兒便秘怎麼辦？
A：1.母乳餵養的母親要調整飲食結構，以清淡、易消化為主，保持母親大便通暢。
2. 按摩：讓嬰兒仰臥位，按摩者用右手掌根部緊貼嬰兒腹壁，以順時針方向輕揉腹部，每次2~3分鐘，每天2~3次。腹部按摩能夠促進嬰兒胃腸道的血液循環，增加腸蠕動，不但會使大便通暢，也可增加食慾。
【記者】夏小荔
【通訊員】張秋芳
【作者】 夏小荔
【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端 南方號~佛山市~佛山自營號~非常醫+1
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