手把手教您正確護理寶寶的乳牙！

寶寶的乳牙一般會在出生後的

4~10個月裡開始陸續萌出

在2～2歲半左右出齊20顆乳牙

寶寶的乳牙「身兼數職」

●咀嚼食物，吸收營養●幫助寶寶學說話

●促進面部頜骨正常發育以及配合豐富的表情

●為恆牙生長打下基礎等等

因此，保護乳牙的工作不容忽視

要從日常生活中的點滴做起

母乳餵養有利於保護乳牙

母乳餵養有利於寶寶的頜骨及口腔牙齒的正常發育。因為一般寶寶出生，其下頜骨相對處於稍稍後縮的狀態，而在母乳餵養時，寶寶會反覆做吮吸動作，可以使下頜調整到正常狀態。

必須人工餵養時，媽媽也應盡量選擇模仿母乳餵養狀態的模擬奶嘴，並採取正確姿勢。在餵養時，要注意奶瓶的傾斜角度，使寶寶吮吸時下頜做前伸運動，就如吮吸母乳一般。

出牙前的保護措施

1.出牙前，寶寶會因牙床不適而變得喜歡咬乳頭或啃手指，媽媽一定要留心查看寶寶的口腔，保護好寶寶的口腔黏膜，不潔的手指或任何一點的口腔外傷都可能會引起口腔的局部感染。不要讓寶寶亂咬東西而傷了口腔。

2.注意口腔清潔，漱口最有效。這個階段的寶寶，雖然還是主要以母乳或配方奶粉餵養，但也應該開始重視口腔清潔了。媽媽可以在喂完奶，給寶寶加喂幾口白開水。這種漱口方式簡單而有效，基本可以清除口腔裡的乳渣或輔食殘渣。

3.身體健康是保證寶寶牙齒髮育的基礎。不少急慢性疾病都可能會影響寶寶的面頜部及口腔的正常發育。如麻疹、水痘等，會損害牙體組織的發育，從而影響將來牙齒的形態；而胃腸炎、消化不良等疾病，則會嚴重破壞寶寶的營養狀況，妨礙上下頜骨的正常發育，甚至造成牙齒畸形。所以，出牙前要預防各種急慢性疾病。注意出牙時的飲食

及時正確地添加輔食，是寶寶的牙齒和口腔健康發育的保障。需注意的是，輔食添加要按照由軟到硬、由細到粗的原則，符合寶寶牙齒生長規律，逐步讓寶寶學會咀嚼和吞咽。

5~6個月以上的寶寶就應該開始添加輔食了。輔食不僅為寶寶乳牙生長提供了必要的營養，而且磨牙餅乾、蘋果條等食品還能有效地鍛煉寶寶乳牙的咀嚼能力，有助於牙齒的健康發育。

出牙期間要給寶寶適量增加能補充鈣、磷等礦物質及多種維生素的食物。鈣和磷等礦物質是組成牙骨質的主要成分，而牙釉質和骨質的形成又需要大量的B族維生素和維生素C，牙齦的健康也離不開維生素A和維生素C的供給。長期缺乏維生素A或維生素C，牙齒就會長得小而稀疏甚至參差不齊。

因此，及時為寶寶提供充足的鈣、磷等礦物質和各種維生素對乳牙發育極為重要。

儘早護理寶寶第一顆乳牙

新萌出的乳牙最容易患齲齒，應該儘早開始護理。這是因為新萌乳牙表面的鈣質發育不完善，硬度也比較低，而此時寶寶的食物又仍以甜食為主，這就給齲齒細菌的生長繁殖提供了有利的條件。

所以，媽媽尤其要重視新萌乳牙的清潔護理工作，保護好寶寶的第一顆乳牙！

出牙後控制含糖食物的攝入

盡量不給寶寶喝一些糖分高的飲料或果汁，即使是喝自製果汁也應適量，還是建議給寶寶多喝白開水。在睡前最好不要給寶寶吃東西或喝奶，尤其不要讓寶寶喝著奶或糖水入睡。如果寶寶有睡前喝奶的習慣，可以在他喝奶後喂一些水漱口。

訓練咀嚼能力

在日常生活中，媽媽應多為寶寶提供相對堅硬耐磨的食物（如新鮮水果丁、饅頭片、胡蘿蔔條等）來幫助寶寶練習咀嚼，充分鍛煉口腔肌肉的功能。

咀嚼時間越長，分泌的唾液也就越多，而這些多分泌出來的唾液就會把牙齒清洗乾淨。而且寶寶多鍛煉咀嚼動作，還可以有效提高牙齒的堅固性。

清潔口腔和牙齒

除了幫寶寶養成在進食後漱口的習慣外，媽媽可以用乾淨的紗布包裹住自己的食指，蘸些許淡鹽水或白開水，輕輕擦拭乳牙及牙床上的附著物，清洗寶寶口腔，這種口腔護理的方法簡單有效，可以持續到寶寶乳牙全部萌出為止。

定期做牙科檢查

寶寶的乳牙是恆牙生長的基礎。而很多寶寶的乳牙疾病在早期癥狀並不明顯，如齲齒、牙齒錯位等，而到後期發現時則已經錯過了最佳的預防和治療時機。所以，保護牙齒要防患於未然，建議在寶寶出牙後就可以定期做牙科檢查，做好預防和早治工作。

定期做牙科檢查