女性多吃3種膠原蛋食物，皮膚水潤潤，光滑更有彈性，誰吃誰受益

女性多吃3種膠原蛋食物，皮膚水潤潤，光滑更有彈性，誰吃誰受益！

花膠花膠可是一種滿含膠原蛋白的食物了，女性皮膚缺少膠原蛋白可是會面色暗黃，粗糙的，而花膠可以為皮膚補充膠原蛋白，讓皮膚更水潤有光澤。

豬皮豬皮可是豬身上的一寶了，不過女性朋友們都不喜歡吃它，但豬皮對膚可是有著很多的好處呢，強過你常用的護膚品，每天吃一些豬皮，皮膚水潤，光滑更有彈性。

魚皮魚也是一種很有營養的食物，它含有大量的膠原蛋白，可以幫助皮膚補充膠原蛋，讓皮膚更水潤有彈性。