春天一到，過敏性鼻炎又來了……千萬不要把它當成感冒！

過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是一種鼻腔粘膜的炎性反應，以鼻塞、鼻癢、噴嚏、流清水涕為主要癥狀，嚴重者可伴有哮喘發作，按照發作時間可分為季節性和常年性兩種。

很多人會將過敏性鼻炎誤認為感冒而延誤治療，感冒和過敏性鼻炎都會引起鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，但感冒具有自愈性，一般一周左右會好轉，不需要特別治療。而過敏性鼻炎可以常年、持續性發作，多數在清晨發作，流清水樣涕，具有陣發性，若是季節性過敏性鼻炎，可能由於接觸花粉、塵蟎、真菌等引起。

過敏性鼻炎如何治療？西醫通過鼻用的噴劑及口服抗過敏藥片，可以迅速控制過敏癥狀，起效較快，但是停葯後，容易複發，主要以對症治療為主。

中醫稱過敏性鼻炎為「鼻鼽病」，認為過敏性鼻炎的發作可能與臟腑功能失調和感受外邪等相關。其主要原因為肺寒、肺熱、氣虛、陽虛。因此，中醫對過敏性鼻炎的治療側重於體質調理，通過對症治療可以改善體質，減少過敏的發作。比如肺氣虛的可以用玉屏風散來加減，如果是脾氣虛可以用補中益氣湯來治療，如果是腎陽虛，可用金匱腎氣丸加減來治療。日常生活中，氣虛的患者比較怕冷，溫度變化容易引發打噴嚏、流清涕，可以黃芪、白朮等泡茶飲，達到溫肺健脾、益氣固表的療效。若有鼻子流水樣涕、手腳冰冷、小便多的患者，可以用五味子泡茶，五味子具有補腎安神、抗過敏的作用，對腎陽虛的患者具有較好的療效。另外像烏梅、葛根等中藥也具有抗過敏的作用，對過敏性鼻炎的預防與治療有一定的幫助。

除治療外，日常預防與調養也十分重要，具體如下：

在日常生活中要避免接觸已知或可疑的過敏原，特別是花粉過敏的患者，在戶外活動時要佩戴口罩，減少過敏；

積極鍛煉身體，增強體質，減少感冒的發生；

家中保持乾燥、整潔，經常晾曬衣被，減少塵蟎及黴菌感染；

合理飲食，避免過食生冷食品及高蛋白食品；

平時也可以通過鼻部按摩以疏通經脈，使氣血流暢，達到通暢鼻竅、驅邪外出的作用。按摩方法是用雙手食指在鼻樑兩側來回摩擦，每次三分鐘，早晚各一次。

作者：蘭家輝 鄭榮華（上海中醫藥大學附屬龍華醫院耳鼻喉科醫生）

編輯：朱穎婕

責任編輯：許琦敏

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