氣象一冷，有個地方就特別乾，那就是嘴唇。
一到冬天嘴唇特別容易出些小狀況：乾燥、皸裂、起皮，甚至破潰、爛嘴角......
明明想親人，硬生生變成了扎人，張嘴大笑，都覺得嘴疼，我們該怎麼辦呢？
嘴唇為什麼容易「受傷」
嘴唇，在醫學上被稱為唇粘膜：
唇粘膜的角質層纖薄而透明，厚度只有身上皮膚的三分之一，因此特別嬌嫩；
唇粘膜無毛囊、無汗腺、無皮脂腺，因此特別容易乾；
唇粘膜容易失水，屏障功能差；
唇粘膜含水量、天然脂品質低，缺乏足夠的生理性供給。
正是因為這些脆弱的特性，所以唇部護理很關鍵。
我們該如何護理嘴唇
說到唇部護理，大家想當然地認為，用唇膏就好了，可潤唇膏塗不對反而會對嘴唇造成炎症性損害。
01
不推薦的唇膏
有香味和顏色的唇膏：
唇膏中如果含有色素、香料物質，容易導致嘴唇乾燥、發癢，會讓人越塗越乾。
蜂蠟、薄荷唇膏：
含有蜂蠟和薄荷的唇膏，會刺激嘴唇，使其無法自主形成保護層，不僅無法治癒唇部問題，還會加重唇乾裂。
藥用唇膏：
目前市面上售賣的藥用唇膏，雖然具有一定的消炎作用，但藥效不高，而且部分藥用唇膏中還含有1%氫化可的松成分，不能經常使用，只能臨時緩解嘴唇乾裂。
02
最推薦的唇膏
無色無味的滋潤型唇膏
應選擇成分簡單，滋潤度高的唇膏，才能對嘴唇起到保護作用，如：
含有甘油等基礎滋潤成分；
含有脂肪酸和亞油酸等滋潤成分，如乳木果油、橄欖油、鴕鳥油、或椰子油；
含有大分子物質和矽油等防護功能，如凡士林；
建議每2-4個小時補塗1次。
除了塗唇膏，給唇部保濕才是關鍵！
如何保濕
每天早晨用溫水塗於嘴唇，再用紙巾輕輕擦乾，讓嘴唇保持濕潤，在此基礎上再塗潤唇膏；
用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按上唇，再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇，用上述方法有節奏地反覆按摩唇部數次；
每個星期可以用熱蒸汽對著唇部蒸3分鐘（一杯熱水就能做到），再用熱毛巾敷1分鐘左右；
適當給嘴唇抹些維生素E，用針刺穿膠囊，睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
但如果嘴唇已經出現，乾燥、蛻皮或是皸裂等癥狀，該怎麼辦呢？
受傷的嘴唇應該怎麼辦
唇炎：嘴唇出現乾燥和脫屑的癥狀，屬於輕度炎症刺激。
建議：
不要舔嘴唇，舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，但水分蒸發後會加重嘴唇乾燥，導致「越舔越乾」。
最好隨身攜帶潤唇膏，當嘴唇乾裂時就拿出來塗塗。晚上睡覺前，厚厚地塗抹上潤唇產品，可以讓嘴唇整夜都處在滋養狀態之下。
不要撕、咬起皮，這無疑等同於將嘴唇的保護膜撕掉，容易造成嘴唇損傷出血。
嘴唇起皮屑，可用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後，用蘸水的棉棒在唇部輕輕地滾動一下，死皮就會輕鬆脫掉，再塗潤唇膏保護。
不要缺水，乾燥的氣象，容易讓嘴唇缺乏水分，更加乾燥。
要及時補充足量水分，多吃綠葉蔬菜、雞蛋、魚類，增加對鐵、鋅、維生素B3和維生素B6的攝取。
如果蛻皮、皸裂的嘴唇在堅持護理了三天之後還沒有好轉，反而越來越嚴重，就需要求助專業的皮膚科醫生，檢查是否有其他皮膚疾患：如光化性唇炎、剝脫性唇炎、腺性唇炎、肉芽腫唇炎或接觸性唇炎等。
爛嘴角
嘴角發紅髮癢脫皮，偶爾出血，甚至出現嘴角破潰、流膿，結成硬痂。
建議：
一般可能是細菌感染，或是營養不良導致，可適當使用潤唇膏，多吃新鮮蔬菜、動物內臟、蛋類、豆類、乾果等富含維生素B族的食物，即可自愈。
如果情況嚴重，建議及時就醫，由專業醫生判斷並用藥：
單純皰疹病毒感染，可口服抗病毒藥
細菌感染，可外用抗感染藥物
真菌感染，可口服或外用抗真菌類藥物
好啦，方法都交給你們了，以後嘴唇乾裂，別再粗暴對待哦~祝大家都能有一張美唇。
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