寒冬正當季 嶺南豔陽天

南山豔陽滿天雪，塞北冬夜寒如春。 幽幽碧水逝無情，長洲江畔長相思。

今天冬至，這意味著我們也要進入一年中的「數九寒天」。俗話說:「數九寒天，冷在三九」，此時正是一年中最冷的時段。由於氣象寒冷再加上年末工作繁忙，人體免疫力低下此時很容易生病，中醫認為「夏養三伏，冬補三九

今天是二十四節氣中的寒露，寒露通常會在每年的10月7日至10月9日這幾天，寒露的到來表示秋季時節的正式結束。寒露之後，氣候從涼爽到寒冷，此節氣中，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地

受歲末寒潮的影響，嶺南地區開啟了「速凍模式」。料理中所蘊含的「溫潤」之法，是粵人養生智慧的體現。「寒」為陰邪、易傷陽氣，易見神疲倦怠，畏寒怕冷，皮膚乾燥，等不適。除溫陽壯督外，養肺也是秋冬養生的要點。

大雪節氣，寒冬已至北方「千里冰封，萬裡雪飄」 南方地區雖然沒有北國世界銀裝素裹的雪景，但隨著冷空氣的不斷南下，真正的冬天已悄然走近。由於降雨較少，氣候乾燥十分明顯，此時中醫養生當以溫潤護陽、禦寒防病為

一月小舟醉東南， 萬戶雞鳴豔陽天， 柴戲九寒敘春語， 欣賦華章迎新年。 20181231凌晨隨筆

燕都融媒體記者 檀亞楠夏季氣溫升高，自然界陽氣漸盛，正是進行「冬病夏治」的最好時節。對此，河北以嶺醫院風濕病二科主任郭剛表示，一些屬於寒性的風濕病患者，可以利用夏季旺盛的陽氣來改善治療，以達到事半功倍

2019年1月5日(農曆戊戌十一月三十)23點38分，太陽到達黃經285°，我們居住的地球北半球進入二十四節氣的「小寒」。小寒時，秦嶺—淮河以北地區平均氣溫已經降到了0℃以下，而南方冬暖顯著，平均氣溫

今天是24節氣中的第17個節氣，也是秋季的第5個節氣——寒露。寒露是秋天氣象從涼爽到寒冷的過渡，我們可以隱約聽到冬天的腳步聲。 寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進

吾為春天寫首詩 梁衛山 吾為春天寫首詩， 春天與我兩相知。 大雪飄飄為春落， 梅紅梅白迎春癡。 高山秀水春意醉， 冬寒春風已乍起。 朔風不解春花語， 冷吹清涼情曖意。 豔陽高照光燦爛， 春意無限籠大