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孕媽身體有3個癥狀說明體內毒素過多,早排毒胎兒少受罪

香香懷孕後,口味變得較重,每次都喜歡吃辛辣食物,家人都勸她飲食清淡,可香香就是不聽。寶寶出生後,臉上發黃髮熱,不願意吃奶,整天哭鬧不休。醫生檢查寶寶後說是這是寶媽體內胎毒引起的。香香很納蘭,自己體內怎麼會有胎毒,一直怎麼沒有發現?醫生告訴她,胎毒都是孕媽懷孕期間不注意自己的飲食引起的,如果孕媽孕期喜歡食用辛辣、油膩、高熱量的食物,寶寶出生後胎毒的機率就會增大。

所以新手媽媽在懷孕期間,身體有這3種癥狀,就是體內胎毒過多,這時寶媽不僅要控制飲食,而且還要儘早排毒,這樣寶寶出生後就會少受罪。

一、便秘

女性在懷孕以後,由於體內激素水準迅速變化,腸胃功能受到了一定的影響,再加上孕婦運動量小,會有便秘現象發生。如果孕婦長期便秘的話,就會有一些毒素滯留在體內,很容易被人體吸收,影響孕婦和胎兒的健康。所以孕媽懷孕期間一定要多喝水,多吃一些膳食纖維類食物、水果和蔬菜,適當運動,防止便秘。

二、口氣重

孕媽懷孕後體內肝火較旺盛,如果水分再補充不足,吃下肚的食物沒辦法消耗乾淨,體內的毒素不能及時排出去,久而久之形成了胎毒,就會出現口臭的癥狀。孕媽發現自己口氣重時,一定要及時去調整,多散散步,多吃蔬菜和水果。

三、皮膚變差

如果孕婦體內胎毒過多,孕婦臉上會長痘痘、長斑,而且皮膚黯淡沒有光澤。孕婦在飲食上注意要少吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食盡量以清淡為主。

如果孕媽身體出現了以上三種癥狀就是體內胎毒過多,這時可以按照下面三個方面去做及時清除體內毒素。

吃鵝蛋

孕媽可以用艾葉和鵝蛋一起加水煮開,吃肉喝湯就好,不用吃得很頻繁,每兩三周吃一次,一共吃四次就能幫助排除胎毒了。

玉米須泡水

玉米須的纖維素含量很高,經常喝玉米須茶或用玉米須煮湯,可以幫助調節腸胃蠕動,增強新陳代謝,可以很好的排胎毒。

紅棗煮水

產婦臨產前半個月,可以連續喝紅棗水,這也也是祛除胎毒的一種簡單做法。

雲兒提醒各位孕媽:孕期體內胎毒過多,不僅降低孕媽自身的免疫力,也會讓寶寶一出生就會染上「胎毒」,所在孕媽可以在飲食和生活作息上多加調整,儘早排除胎毒,避免胎毒給寶寶造成傷害。

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