如何預防腦出血？腦出血最常見的原因為血管瘤、血管畸形、高血壓及動脈粥樣硬化。
蛛網膜下腔出血主要源於先天的血管因素，最需要進行體檢，行頭顱CT或頭顱MR，檢查是否存在血管瘤或血管畸形，如若存在，應顧問臨床醫師，根據病情選擇定期觀察還是需手術治療。
腦內出血主要是由在動脈粥樣硬化的基礎上，當血壓升高時，血管容易破裂。無論是哪一種腦出血，都應避免情緒激動，保持大便通暢，避免血壓升高，若患者患有高血壓，應定期服用降血壓，並堅持監測血壓，當血壓出現波動時，應及時就醫調整降壓藥。
積極治療基礎疾病，監測血脂、血壓、血糖，將其控制在正常範圍內。動脈粥樣硬化時血管變脆，這種情況下血管容易破裂，應防止動脈粥樣硬化，若血脂較高時，應服用降脂藥物，應注意飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，戒煙限酒，多運動，但避免劇烈運動。
腦出血主要是顱內壓升高的表現，頭部劇烈疼痛，嘔吐，呈噴射狀，有的甚至出現意識不清，當家中有人出現上述癥狀時，首先撥打120，盡量不要移動患者以免進一步加重出血，將患者的頭部歪向一側，防止嘔吐物進入氣道引起窒息，有意識不清的患者，家屬應首先檢查呼吸道是否通暢，取出假牙，鬆開衣領。若既往發生過腦出血患者，應注意預防二次出血，定期複查指標，遵醫囑服用藥物，切忌自行停葯。
（文中配圖均為資料圖，僅供參考）
（作者 鮑倩，醫學碩士）
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