穴位養生 | 風之病皆收——風池穴

一聽這個穴位名就知道，它的療效與風有關。

「風為百病之長」，隨著人們生活節奏加快，工作、學習繁忙，各方面壓力很大，人體的免疫力下降，一遇到風就容易生病。

這時候，按摩風池穴就成了促進自愈的最好方式。

風池穴的功用為「清頭明目，祛風解毒，通利空竅」，為治療頭、眼、耳、目、口、鼻、腦疾患，精神神志疾患以及頸椎病的常用要穴。

除了預防和緩解感冒，按壓風池還可以很快消除頭部疲勞。

定位：在項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

快速取穴：正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，約與耳垂齊平。

簡易操作：用手指點按此穴進行按摩即可。

療效提示：主治中風、癲 、頭痛、眩暈、耳鳴等內風為患者，以及感冒、鼻塞、目赤腫痛、耳聾、口眼 斜等外風為患者，此外對肩背疼痛也有很好的療效。

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