生理期體重上升是正常的嗎？ | 減肥30秒

公開日: 2019-06-26

沒錯，

其實體重一個月稱一次就夠了！

如果你比較著急的話，

安排到一周一稱也行~

稱體重的同時，

也別忘了記錄體脂和圍度數字哦！

在減肥路上，

後兩者會比體重更能體現你的減肥成果~

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帶你的小夥伴一起變瘦

今天的你有比昨天更瘦一點嗎？

如果有，請點下「在看」↘讓我知道！

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