這6種食物再餓也別空腹吃，容易引起胃病！第4個早上吃更難受！

吃貨們要注意，在餓的時候可不能亂吃東西，尤其是這這6種食物，再餓也別空腹吃！否則，很容易引起腸胃方面的疾病，第4個早上吃更讓人難受！

第一個、蕃薯：

如果空腹吃蕃薯的話，因為蕃薯的糖分含量很高，很容易產生過多的胃酸，會使人胃部難受。如果在晚上餓的時候，空腹吃蕃薯的話，還會影響睡眠。

第二個、冰淇淋：

隨著溫度漸漸升高，吃貨們也開始耐不住吃各種冰淇淋，但是，最好避免空腹吃冰淇淋，否則胃腸經常受到刺激，長時間下去腸胃方面的會出現很多毛病。

第三個、柿子：

柿子中含有的國果膠、鞣酸比較多，與胃酸碰到一起，會產生不溶於水的沉澱，若是在空腹的情況下吃柿子，可能會引起結石等。

第四個、咖啡：

很多人會早上喝咖啡，但是最好不要在早晨餓肚子時，因為如果空腹喝大量的咖啡，不只是刺激腸胃，還可能使人心跳加速，會更加難受！

第五個、糖果：

低血糖的時候，空腹吃糖沒問題，但是其他情況再餓也別空腹吃糖，不然吸收過快，若是血糖突然增高，身體一時間調整不及，可能會帶來很大的傷害。

第六個、荔枝：

荔枝不僅不適合空腹吃，每天吃的數量也應該有限制，兒童一天最多吃五粒，成年人則不宜超過三百克，吃貨們最好控制一下自己哦！