不能空腹吃的東西你知道嗎？

濃茶、咖啡、酒

傳言說，咖啡和濃茶裡含有咖啡鹼，經常空腹喝會嚴重損害胃粘膜，酒中所含的酒精也會刺激胃腸道，造成胃部不適。

實際上，多數情況下確實如此，但是前提是大量飲用。空腹喝大量濃茶、咖啡會攝入過多咖啡因，可能導致心跳加速，產生胸悶、心悸等不適。過量飲酒其實任何時候都是不應該的，而空腹喝酒更容易造成低血糖，造成頭暈、出冷汗等不適。

建議不要在空腹時大量飲用濃茶、咖啡和酒。

冷飲

春天已經到了，夏天還會遠麽？夏季，用冷飲、冰棒、冰淇淋來降溫幾乎是每個小夥伴都愛的選擇，口感清涼細膩的冰淇淋，透心涼的冰鎮汽水、果汁等，吸引力簡直快要爆棚。很多人不管自己是否空腹，直接拿起冷飲就吃，嚴重危害我們的身體健康。

如果空腹吃冷飲，會嚴重刺激我們的腸胃，引起攣縮，時間一長就會導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，輕則胃脹難受，嚴重就會引起消化不良或者是胃腸炎、消化功能紊亂、腹瀉等疾病。

香蕉

香蕉的營養豐富眾所周知，可以潤腸通便、美容養顏。香甜軟滑的香蕉，不僅味道甜美，而且藥用價值也很高。

香蕉可以防治胃潰瘍，而且香蕉中澱粉含量也很高，有減肥的作用。香蕉皮還可以解酒，吃香蕉還可以美容淡斑、治療憂鬱症、皮膚瘙癢症、降低人體內的膽固醇血清、治療痔瘡和便血、還可以緩解咳嗽和高血壓等癥狀。

但是胃酸過多的人不適合吃太多香蕉或者空腹吃香蕉，會導致腸胃功能的紊亂。因為空腹的時候，我們的腸胃裡面沒有任何可以消化的食物，這個時候如果吃香蕉，就會加快腸胃的運動，促進我們體內的血液循環，會導致心慌。另外，香蕉是一種涼性食物，空腹吃會傷腸胃，還會對身體造成其他影響。

柿子

柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高，紅鞣質和柿膠酚遇酸會凝結成塊，形成結石。

如果我們空腹食用柿子，我們的胃部就會釋放大量的胃酸來消化，一旦與柿膠酚和紅鞣質匯合，就會在胃部結成結石，引起胃痛，噁心，嘔吐等癥狀，造成胃部擴張。因此，千萬不要空腹吃柿子，給自己找苦頭吃。

山楂

山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。

若在空腹時食用，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。