你以為膠原蛋白都是王子，其實也可能用成渣男

預防皺紋，防止皮膚快速衰老的目的是什麼？

當然是為了讓自己顏值一直在線，顯得年輕漂亮啦~

咳咳~，回歸正題。

目的是阻止三jiàn客 - 膠原蛋白、彈力纖維和透明質酸三種重要成分減少。

膠原蛋白

膠原蛋白的作用就不用多說了，鎖住水分、支撐細胞、修復受損組織、使細胞豐滿水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩光滑，BlingBling的~~

透明質酸

是不是聽起來很陌生，換成別名玻尿酸，是不是找到熟悉的feel了。

促進表層細胞增殖分化，清除氧自由基，預防和修復皮膚損傷，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

彈力纖維

說是彈力蛋白更為貼切。

彈力蛋白在肌膚中僅含5%，確實激發肌膚膠原蛋白和彈性纖維生成的關鍵成員。

彈力纖維90%由彈力彈力蛋白組成，決定了肌膚的緊緻彈力和是否出現皺紋。

畢竟肌膚鬆弛是皺紋出現的一大因素。

如此重要的三jiàn客，是不是要把它們當作寶貝疙瘩對待。

化妝品、護膚品和美容醫院也深喑此道，紛紛用其大作文章。

來來來，走過路過不要錯過，我們家產品含大量膠原蛋白、玻尿酸，讓你年年18歲。

於是，一群又一群愛顏仙女，一次又一次情不自禁得撕開錢包的嘴。

但是，在消費的同時，有些基本的智商稅還是能避免就避免的。

敲黑板，劃重點了，雙手背後坐端正了。

外塗的膠蛋白產品無法被吸收！！！

膠原蛋白作為大分子，是無法攻破我們皮膚屏障，滲透進入的。

塗抹？只能起到保濕作用而已。

糖尿病患者幾乎每天、每頓飯都要口服或注射胰島素，為毛不用外塗？

就是因為我們的皮膚屏障堅決捍衛著我們，管你有害不有害，大分子都排斥掉。

玻尿酸酸和彈力蛋白也是同樣的道理，像護膚品和化妝品添加玻尿酸，都只是起到保濕作用。

市面上很多口服膠原蛋白養健品。

沒有直接的證明口服補充能有效補充到皮膚。

消化系統會將膠原蛋白分解，更小分子形態的膠原蛋白更容易被消化系統分解。

但是在被消化系統分解，吸收進血液，再由血液作用到皮膚上，那就呵呵了~

在轉化過程中，不僅難以保持膠原蛋白原結構，且會被層層轉化消耗。

最終有多少能作用在皮膚，是缺乏科學研究的，也沒人能給出答案。

但是，確實能對身體有一定改善，改善效果大小就存疑了。

加上有些商家用一些劣質的原料提煉膠原蛋白，不僅無疑，還對身體沒太大好處。

倒不如服用一些能促進膠原蛋白合成的營養物質更來得直接。

大分子不能被皮膚吸收，但如果是水解小分子等形式，則可以起到不錯的效果。

皮膚塗抹小分子的膠原蛋白，經過專家和皮膚科醫師的研究結論，是可以促進皮膚纖維細胞的生成。

而且醫學證明，0.01%小分子膠原蛋白原液能在皮膚形成保水層，具有各種抗異塵餘生作用，改善皮膚表皮和真皮結構。

但是，商家宣傳的分子量是不是真實的，是不是達到了足夠小的程度，那就說不準了。

沒有充分的實驗數據，所有宣傳都是為了行銷。

通過醫美手段，直接進行真皮注射，也是最簡單粗暴且有效的有段。

不過其缺點並是，手術有風險，且花費較高。

在此提醒，千萬要去專業的醫美結構，且一定要看負責注射的醫師有沒有執證。

不然，不專業的注射方法，低劣的膠原蛋白或者混合了其他不知名成分的玻尿酸，一旦被注射進去，可能會產生各種副作用。

輕則沒有效果，重則長斑，異物無法分解造成腫脹，甚至毀容。

另外通過食補，也能促進膠原蛋白合成。

雖然蹄筋、肉皮等含有膠原蛋白，但大分子通過消化系統的轉化率非常低，不太適合。

直接含膠原蛋白的食物，都可能被消化系統分解為氨基酸，不要太過指望。

真正意義上的食補，還是吃一些能促進膠原蛋白合成的營養成分食物。

例如：優質蛋白、維C和鐵。

優質蛋白被消化系統分解產生的賴氨酸、脯氨酸都是合成膠原蛋白的原料。

像牛奶、雞蛋都含有優質蛋白。

而維C則是促進膠原蛋白合成的促進劑，鐵則能提高合成效率。

所以，我們能看到很多抗衰老方法都會提到服用維C。

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