關注寶寶的「第一口奶」，預防過敏發生

小寶寶總是吐奶、腹瀉，濕疹纏綿不愈，哭鬧不止；初為人母，疲憊不堪，卻不知其原因；其實，這有可能是過敏反應造成的。

事實上，很多家長並沒有在意小寶寶的早期過敏，豈不知，過敏會伴隨孩子一生。而不同年齡段，過敏癥狀表現亦不同。

嬰兒時期食物過敏的發生與免疫系統發育不成熟、消化道黏膜屏障通透性較大、腸道菌群未完全建立有關。因此，6個月以內常見為吐奶和拉稀以及濕疹居多。

對於早期過敏，家長有一種錯誤認知，以為孩子長大點，抵抗力增強，就不會再過敏了。其實孩子的早期過敏是日後一系列過敏（濕疹、過敏性鼻炎、哮喘、胃腸過敏等）的前兆，過敏的風險是普通寶寶的幾倍。當寶寶進入兩歲以後，則表現為咳嗽、打噴嚏等。如此以來就陷入過敏的惡性循環中，濕疹好了，卻又患上了鼻炎或哮喘。由於其頻發、慢性的病程，會影響其心智發育和未來健康。

對於過敏，預防大於治療。牛奶蛋白是小寶貝最早接觸、最常見的過敏原。未經處理的牛奶和普通配方奶含有32種以上具有高抗原性蛋白，一般情況下免疫系統對這些食物蛋白具有耐受性，但由於新生兒免疫系統發育的不完善，加之某些寶貝本身存在過敏遺傳背景，因此極易發生牛奶過敏，1毫升普通牛奶足以讓敏感嬰兒致敏。

這麼說，父母就知道第一口奶對寶寶到底有多重要，第一口奶能預防過敏。從提倡母乳餵養角度講，寶貝吃到的第一口奶應該是母親的初乳。初乳含有寶貝生長髮育所需要的全部營養，且具有免疫功能，能增強寶貝的體質；從預防嬰兒牛奶蛋白過敏角度講，寶貝吃的第一口奶也應是母乳。如果在母乳尚未充足前，特別是第一次餵養前，就給予嬰兒配方奶粉餵養，會導致腸道正常菌群建立之前，一些未被充分消化的食物顆粒直接穿透間隙較大的腸壁進入血液，在寶貝血液中形成完整的蛋白抗體，使寶貝有了過敏體質，即使後續接受的全是母乳，但由於寶貝對母乳中一些蛋白質出現交叉過敏反應，仍會出現母乳餵養情況下的牛奶過敏。

建立正確的哺乳觀念

1、堅持母乳餵養：母乳永遠是最好的食物，營養豐富，而且母乳中的蛋白質被寶寶的免疫系統識別為同種蛋白，致敏性很低；母乳還含有雙歧桿菌等益生菌，可幫助寶貝建立健康腸道菌群，訓練免疫系統，從而降低過敏的風險。

2、《嬰兒過敏性疾病預防、診斷和治療專家共識》中指出，嬰兒出生後前6個月用母乳餵養，可以有效減少嬰兒期過敏發生。如果純母乳餵養嬰兒已發生過敏性疾病，建議其母親應嘗試迴避牛奶等可疑致敏食物。相關嬰兒一般延遲至6個月以後添加固體食物，對容易引起過敏的食物（如牛奶、雞蛋）建議12個月後添加。

3、對於高過敏風險嬰兒，混合或人工餵養可採用適度水解蛋白配方奶。