已經連續3天巴黎這樣好的太陽，窗外小鳥嘰嘰喳喳，本想好好給它拍個照，看它在藍天下自由飛翔的樣子，可當我舉起相機時，就竟警覺地飛走了。
陽光的溫暖沒有延緩死神的腳步。法國繼24日死亡230人後，今天又新增死亡231人。而傍晚出來噩耗是，中國傳媒大學歐洲校友會發布訃告：今年80歲的法中兩國友好積極促進人士、中國傳媒大學歐洲校友會創會會長朱克嘉女士，因感染新冠病毒，經搶救無效，於2020年3月25日上午在巴黎與世長辭。我從友人處得知，朱老師的老伴還在醫院重症室搶救中。
我和朱老師有一面之緣。中國傳媒大學校領導來法交流，我去採訪，朱老師也在。我們交流不多。但在巴黎，很多人對她很熟悉。朱老師是資深翻譯家，曾擔任兩國領導人會談的翻譯。擔任校友會會長後，又為母校的發展獻計獻策。據友人講，上周六（21日），朱老師在校友會領導群中發消息說，自上周四（12日），發燒咳嗽，已看醫生、服藥、在家休息。只是渾身酸軟。朱老師囑咐：“值此疫情肆虐時，希望大家討論推選出新會長，我就自動退出了。”當時並沒有確診是新冠病毒感染。而就在她發信息不久，病情惡化當日住進醫院，今天傳出噩耗。據了解，朱老師最近很少出門，基本都是宅在家裡，懷疑是同樓道的樓上有診所，同用電梯感染的。
近日，已經有多名華僑華人同胞因感染病毒進入醫院重症監護室搶救。從醫院內部傳來的消息顯示，為搶救危重病人，醫院開始試用傳說對病毒有效的四種藥物：洛匹那韋(Lopinavir)、克力芝(Kalatra 或 Kalatra+Interférant+Beta)、瑞德西韋(Remdesivir)、氯喹(Chloroquine），由患者或家屬從這四種藥物中抽取一種藥物試用，不能指定。我們祈禱他們能夠幸運抽取針對自己病症的那個藥，早日康復歸來。
一個好消息就是我與前天我日誌中提到的感染輕症的“雲天外”女士取得了聯繫。18日，她把自己的患病經歷和采取的措施放到了網上，受到很多人關注。很多人加她為好友，向她谘詢有關抗疫的問題。“雲”女士一邊與病毒作鬥爭，一邊為大家解答問題。現在又過了正好一個星期，“雲”女士告訴我，經過兩周和病毒作鬥爭，現在基本痊愈，症狀都消失了，就是感到疲倦。總結這次抗疫經歷，她的經驗是自救及時，按時服藥，在輕症時阻斷病毒。“雲”女士說，當初把自己的經歷和感受和盤托出，就是希望幫到更多的人。她希望提醒的是，因為沒有足夠的資源和床位，法國政府政策也是隻救危重病人，不全部檢測，隻給醫務人員和危重病人檢測。她有至少五個醫生朋友的信息都讓她在家隔離反倒安全。因此，她希望提醒大家如果有感覺了，要及時采取措施自救，不要拖成重症，到醫院救治，在沒有特效藥的情況下，不死也會對髒器功能造成損傷。她同時也提醒，一旦不幸病情加重了，就要及時與急救中心取得聯繫，就得去醫院。
他山之石可以攻玉。經過“雲”女士同意，我把她18日日記中她對病情的描述和自救過程抄錄在下，對照她的經歷，希望能夠幫助部分患輕症在糾結的人。“雲”女士也根據自己的經歷提了一些建議，是否適合你，還得自己判斷。
今天是法國封國第二天，現在凌晨2點22分，星期三，離上個星期三我第一次感到有異樣的乾渴已經過去了八天。這八天，每一分每一秒，我都像被綁在一塊巨大的鉛石上，被沉入水底的感覺，胸部的壓迫感是內外交迫，明顯感覺整個心髒痙攣似的跳動，心慌氣短。具體症狀如下：
——在3月11日早上起床，乾渴異常，以為是夜間缺水，早上一杯橙汁，一杯茶，還喝了很多礦泉水。被忽略過去。到了下午，在肩並肩給學生（就是我提到過的Nils)上課的時候，才開始警覺乾渴異常，連喝兩大杯水都不止咳，在他抄生字的時候，我乾脆起身去他家洗衣房水池接水喝，剛喝下一口水，口腔內就像久旱的田塊，馬上水都被吸幹了，仍然是乾裂的土地。這個感覺很奇怪。
——3月12日，星期四。開始感到一陣一陣從胸腔裡湧出來的熱風，迫得人想咳出什麽以緩解壓力的感覺，乾咳，我越發警覺，希望能有痰濕出來，沒有痰！我心裡一驚！可千萬別……這一天是教研會，學生不上學，我開完上午的大會，主要議題就是開始準備，如果關閉學校如何上網課，Covid-19的形勢越來越嚴重了，大家都有很多疑慮，但直到這一天，媒體報導的都是穩定民心，說對98%的人來說，就像一次季節性流感，很多人連症狀都沒有。學校免費午餐前，在會議室還喝了餐前開胃酒，主要是香檳酒和白泡沫酒,同事們議論當晚的總統講話會是什麽內容，因為直到此時，政府一直的口徑就是學校不可能全停，社會上也不可能停工，不能想象經濟停擺。下午分組討論，就像往年一樣，我就自由了，回家或到哪裡，跟自己開會討論吧，就我一個教漢語的老師。我去了學校後門口的盧森堡公園，心情很複雜，想要在封城之前再看一眼美麗的後花園。也就是在公園散步的時候靈光乍現，我決定要記錄這個時代的世紀大事件中的小故事。遂有了我的封城日記。16點左右到家以後就開始寫第一篇日記，有點以此為記的意思。也就發了很多盧森堡公園的美景照片。一些自己的感想。
——3月13日周五，我只有中午兩節課。周四晚上總統講話已宣布了下周一開始停課。我就隻用法語跟學生們說了網課怎麽上，更多的是講了很多我知道的武漢和湖北的封城狀態，以及很多慘絕人寰的視頻照片。目的是讓學生們重視起來，不要再當兒戲，因為直到宣布停課，法國的年輕人沒有一點兒擔心，認為跟他們沒有任何關係！因為學校只有女生住校宿舍，收全法國甚至全世界的條件不錯的家庭的孩子。有兩個家住Oise瓦滋地區的學生因為回家過周末被隔離在家不來上課了。Oise是緊鄰巴黎北邊的地區，也是此次疫情第一源頭，已開始地區性隔離。這一天我胸悶心悸加重，咳嗽也更頻繁了。下午15點左右我就直接回家了，無心在外面逗留。回家後坐下來喝水休息，就想到了給好朋友Karen 打電話，想從她嘴裡聽出來她先生的意見，情況如此嚴重，她的丈夫Daniel應該第一個知道，因為他有一個很大的醫學檢測中心，各種檢測間質如血，尿，唾液，糞便等等，都由小化驗中心收集送他那裡檢測。和她一聊，才知道她先生放寒假的第一個星期2月8–15號帶兩個最小的孩子，12歲的Shilo和15歲的Éliav,去過意大利北部山區滑雪，而兩個孩子三四天后就生病了，重感冒。而她自己在孩子們回來以後幾天也開始咳嗽，越說越膽戰心驚！她匆忙掛了電話，說要馬上給先生打電話。我說你一會兒再打給我，告訴我他說什麽。就有了要馬上就要去看醫生的想法了，越快越好！她告訴我千萬別給Samu15打電話，她先生說Samu 就是篩選輕重緩急的第一道防線，不讓人們都湧向醫院。你也別再出門，外面更多危險，給家庭醫生打電話，要求遠程問診。我一想自從搬家，我的家庭醫生處很少去，有什麽事我更願意直接去一個醫療中心，各科都有，也是醫療保險定點醫療機構，約會也行，不約也行，不過等的時間長一點。咳嗽，胸悶氣短加劇。開始影響睡眠，只能側臥舒服點兒。有了中國疫情的各方面信息，我的懷疑坐實，一刻也不能耽誤了！千萬不能發展成重症。
——3月14日周六早上九點給醫生朋友發短信，問她可以給她打電話嗎？她自己打了過來。於是，我下午16點就已經開始用上藥了！至此，除了咳嗽，口乾舌燥，左胸悶重壓迫鈍痛。不發燒，不乏力。到了晚上23點上床之前，我的咳嗽已明顯改善，也就是頻率減少了。
——3月15日周日，堅持按時吃藥，咳嗽仍在好轉，鼻子口腔火燒火燎的症狀明顯減輕，但是胸悶氣短持續，沒有明顯改善。
——3月16日周一，和周日一樣。我發短信給Marie,告訴她我的咳嗽明顯減輕，胸悶心悸加重。同時千恩萬謝她的救治及時。她回短信說藥效一般要在48小時後才明顯。等到晚上，確實如她所說，胸悶氣喘鈍痛沉重減輕。我知道我開始好轉了！
——3月17日，有各種消息在網上流傳，晚上總統有話說。要封城了！我因為什麽也不缺，根本不急不緩，宅家隔離治療，等待向好時刻到來。
我把我的時間表放在網上，只希望能幫到更多人，現在隔離在家，感染源切斷。已感染無任何症狀的人，在接下來的日子裡，有什麽不適，尤其是咽乾、口渴、胸悶，第一時間想到的就是你中招了！不要打15電話，不要去醫院，第一時間給家庭醫生打電話，直奔主題，為你節省寶貴的生命自救時間。切切記住！如果約會太推後，你一定要把不是處方藥的要自己掏錢買回家，我在此再把我的所有藥照片發一遍。昨晚電視新聞說今天開始Doliprane et paracetamol每人限購一盒，有症狀和發燒的可以買兩盒。
“雲”女士還建議，每天早上用棉花棒沾酒精洗鼻子和耳朵，多喝熱水。飲食均衡，多吃水果，多多益善。
更令人欣慰的是，各個省以及地區有僑胞在法的各個省以及地方，都組織了網上谘詢熱線，有經驗的醫師坐堂遠程問診，給僑胞也帶來了極大的方便。在法的中醫師也積極開展工作，世界中醫藥學會聯合會副主席﹑全歐洲中醫藥專家聯合會主席、法國榮譽軍團騎士勳章獲得者朱勉生教授除了在國際抗疫平台華佗雲上提供谘詢問診服務，還專門病毒防治編寫講座，在歐洲時報新媒體平台播放，教授大家防疫抗疫的方法。
大巴黎醫院的醫護人員警告說，大巴黎地區的所有急救部都爆滿了！每天都有病人死亡，而這只是開始，疫情的高峰還沒有到來。
就在我發稿時，又傳來一位華僑病逝的噩耗。這位住在巴黎北郊的原籍浙江溫州市麗嶴的華僑57歲的劉某，因感染新冠病毒入院搶救無效離世。他的數位親屬已經有嚴重的感染症狀。有知情人懷疑，是其外出打麻將時在公共交通感染了病毒。
華僑華人還要加強防護啊！靡不有初，鮮克有終。堅持就是勝利。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室