隋棠公開孕期不水腫4個小秘訣

公開日: 2018-09-15

隋棠最近和老公Tony到北歐旅遊，被問到為什麼沒有帶兒子Max和女兒Lucy？原來隋棠又懷上第三胎，要趁產前趕快享受兩人世界，不過隋棠雖然是孕婦，但卻是隻胖肚子的孕婦，到底要怎麼保養才能懷孕也能美美的呢？

1.做簡單的運動

不要以為懷孕就可以盡情發懶、不運動，隋棠懷孕後還是寶有運動習慣，不管是伸展或是孕婦瑜伽，都有加強新陳代謝和改善水腫的效果。

2.攝取適量紅豆水

紅豆水有消水腫的功效，所以隋棠也會適量飲用，不過中醫生有提醒紅豆水還是不能取代白開水，所以還是要喝足2000CC的白開水。

3.穿纖腿套

為了舒緩孕期腿部的腫脹，隋棠特地訂製一雙纖腿套，雖然要價不便宜，但真的會讓腿部比較舒服。

4.熱水泡腳+按摩

Tony不只會提醒隋棠要用熱水泡腳，還會幫忙按摩腿部、排掉多餘的水分，而且他還有先跟專業的妊娠按摩師請教過，你們說這麼好的老公不嫁嗎！