8款小米粥，是寶寶進補的絕佳選擇哦！（建議存下）

小米含有豐富的營養元素

可以促進寶寶身體發育

但寶寶的腸胃發育未全

吃小米的最好做法就是

將小米做成粥食用

媽媽們可以在家做給寶寶吃哦

1小米南瓜粥

（適合8個月以上寶寶）

原料：小米150克、南瓜300克

做法：

1.小米洗凈

2.南瓜切塊

3.小米和南瓜放入電飯煲中浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。

（適合1歲以上寶寶）

原料：山藥45克、小米50克

做法：

1.先把山藥洗凈，去皮切成片狀

2.小米淘洗乾淨

3.鍋裡放水把小米放入鍋中

4.放入山藥

5.蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵30分粥就做好了

（適合1歲以上寶寶）

原料：小米30克、棗10顆

做法：

1. 小米洗凈瀝乾水分；紅棗洗凈去核。

2. 小米，放入平底鍋，用小火炒至乾爽，並飄出香味即好。

3. 炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可。

（適合1歲以上寶寶）

原料：小米150克、玉米碎80克

做法：

1. 小米、玉米碎淘洗乾淨，放入鍋內，加水，開大火煮。

2. 轉小火，用湯杓攪拌一下，再煮至米碎軟料黏稠。

（適合8個月以上寶寶）

原料：小米2小把、蛋黃1個

做法：

1. 砂鍋中加入兩碗水，燒開；小米洗兩遍，瀝乾水；雞蛋煮熟。

2. 鍋中水開後，放入小米，攪拌幾下，中火燒開後，改小火煮5分鐘。

3. 雞蛋剝去殼，取出蛋黃，放碗中用杓子碾碎，小米粥盛到碗內，上面撒上碎的蛋黃即可。

（適合10個月以上寶寶）

原料：小米30克、西芹20克、香菇2朵

做法：

1. 西芹去葉洗凈，切小丁，用開水略焯；香菇去蒂，洗凈，切小丁。

2. 湯鍋內加冷水燒開，下入小米熬煮，中火煮至小米粒漲開，放入香菇丁續煮。

3. 蓋上鍋蓋，轉小火將小米煮爛，下西芹丁煮開即可。

（適合1歲以上寶寶）

原料：小米、雞肉、豆腐、胡蘿蔔

做法：

1. 先把小米粥煮好；雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。

2. 雞肉豆腐泥放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子；胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再碾碎。

3. 把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎即可。

（適合3歲以上寶寶）

原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克

做法：

1. 小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右；紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。

2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。

溫馨提示：如果媽媽們要想煮出香甜的小米粥的時候注意下哦，小米粥不宜太稀薄；不要長時間浸泡，不要用熱水淘米哦。