2015 年，世界衛生組織曾公布一項研究數據：
中國有至少 3 億煙民，消費的捲煙量比其後 29 個捲煙消費最多的國家的總和還多。
這也使得有近 7.4 億人每天暴露於二手煙煙霧的危害之下。
然而，很多煙民並不以為意，有人還會故作幽默地來一句「嚇得我趕緊抽支煙壓壓驚」。
加拿大一位叫 Chris 的小夥子，設計了一個形象的「小實驗」，直觀展示了吸煙對人體呼吸系統的傷害。
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當數字變成了直觀的視覺刺激，不知道受驚的各位，是否還會用吸煙來壓一壓。
這個塞滿棉花的玻璃罩，用來模擬肺。
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罩子連著吸煙口和抽氣裝置，啟動後，開始「抽煙」。
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縷縷青煙，緩緩入肺。
這些煙霧中含有 7000 多種已知的化學物質，其中有害物質不下百種，明確的致癌物就有 69 種。
一天一包，抽上一個月，這 30 包煙會在身體裡留下什麼？
這個量可不算多，一天一包對很多煙民來說，隨隨便便就「達標」了……
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煙霧悠悠然進入人體之後，會不斷地在氣管、肺中聚集。 就像這樣。
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30 包共 600 支煙，罩子已經被熏得棕黑油膩。
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再拆開裝置細看看。
這是罩子裡的棉花。
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裡面噁心的黑膠狀物質，就是混雜著各種物質的焦油。
模擬氣管的塑料通氣管，也沒能倖免。
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想想看，這些毒物塞在肺裡、堵在氣管裡、溶進血液裡，身體還能好的了？
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數據也證實了這一點。
中國用佔世界五分之一的人口，貢獻了佔世界三分之一的肺癌患者——主因就是吸煙。
每次談到吸煙致癌，總有人會說：
×× 抽了一輩子煙，不照樣沒得癌？
從人群角度來說，吸煙會大大增加癌症的風險，是被大量研究反覆確證的事實。
說這話的人是在給吸煙找借口，還是真心覺得自己會像 ×× 一樣那麼好運？
更可怕的是，吸煙的主要致死原因中，癌症還隻佔 1/3，其餘 2/3 主要是心血管疾病和呼吸系統疾病。
除此之外，吸煙還會損害全身上下幾乎所有器官：中風、中耳炎、咽喉炎、冠心病、乳腺癌、消化道潰瘍、早產流產、陽痿、骨質疏鬆、深靜脈血栓……
又有人辯駁：
吸煙是個人的權利，無權干涉。
話倒是沒錯。
吸煙的人可以對自己的健康不負責。 但產生的二手煙侵害了他人享有健康的權利，又該怎麼算？
吸完 1 支煙產生的煙霧，就足以令 30 平方米的室內 PM2.5 值爆表，比重度汙染時的室外環境糟糕得多。
部門品質的二手煙，毒性是一手煙的 4 倍！
前面的數據怎麼說？——中國有 7 億多人暴露在二手煙煙霧中。
也就是說，即使不吸煙，這些人的肺，也會逐漸變成那個煙熏玻璃罩。
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吸煙，真的是一件有百害而無一利的事情。
戒煙，也從來就應該是件值得嚴肅對待的事情。
美國心臟協會、中國禁煙辦都明確指出：戒煙時間越長，身體的獲益越大。而最佳的戒煙時間，就是現在。
下面是完整影片，可以點開看實驗的整個過程，再用心感受一次。
該怎麼做，就看你的了。
可以看到完整影片
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