藥師教你做保健茶

桑樹是一種歷史悠久的古老經濟作物。桑樹一身都是寶。

桑葉：味苦、甘，性寒。

歸經：歸肺、肝經。

功效：疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。

主治：風熱感冒，溫病初起，肺熱咳嗽，肝陽上亢眩暈，目赤昏花，血熱妄行之咳血、吐血。

桑葚：甘；酸；性寒

歸經：肝；腎經、心經

主治：滋陰養血；生津；潤腸。主肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩；腰酸耳鳴；鬚髮早白；失眠多夢；津傷口渴；消渴；腸燥便秘。

桑皮：藥性：味甘、微苦、歸肺、脾經

功用主治：肺熱喘咳，水飲停肺，脹滿喘急，尤善瀉肺火而平喘咳，治肺熱咳喘，痰稠而黃。

桑根：味微苦，性寒性，歸肝經。

功效：清熱定驚，祛風通絡。

主治：用於驚癇，目赤，牙痛，筋骨疼痛。

《滇南本草》雲：「桑椹益腎臟固精，久服黑髮明目。」消渴、利五臟關節、通氣血，製成蜜丸食之，鎮魂安神，令人聰明，頭髮不白，延年不老。搗成汁喝，解酒毒。釀成酒，利水消腫。《四月時令》裡說：四月適宜飲桑椹酒，能解百種風熱。《本草綱目》曾記載：曹操領軍行進時缺乏食物，用曬乾的桑椹充饑。金末大荒，饑民採食桑椹，活命者不可勝計。「椹之乾濕皆可救荒，平時不可不收集也。」

桑樹全身是寶介紹完，我們一起來學習製作桑葉保健茶

經過霜打的桑葉，中醫稱之為霜桑葉,藥效更好。所以在秋冬季節收集霜桑葉最好

桑葉茶如何製作：

桑葉茶的製作分為清洗、切細、曬乾或烘乾、幾個過程。也有人蒸熟，再曬乾。桑葉採摘回來先要剪去上面的葉柄，然後進行清洗，將桑葉剪成條狀或絲狀，然後曬乾，也可以直接烘乾。乾透後具有保健作用的桑葉茶就做好了，是不是很簡單。

桑葉茶的功效

1、可用於治療風熱感冒，對於發熱頭痛以及咽喉腫痛都可以飲用桑葉茶水。

2、桑葉具有良好的，降血壓、降血糖和降血脂的作用。

3、使用桑葉泡的水洗臉具有淡化色斑的作用。

4、泡腳，去腳氣