每日最新頭條.有趣資訊

孕期感冒不可怕,做好這幾點從容應對!

感冒,對於正常成年人來說是個極小的甚至是可以忽略的問題,但是對於孕期的寶媽來說感冒是可大可小的問題,因為在孕期感冒處理好的話會對寶寶的發育有影響。

前段時間就有浙江一位寶媽在懷孕5-6周期間感冒發燒,體溫超過38度,導致自身心跳加快,連帶胎兒的心跳也加快,幸好家人及時送往醫院搶救,才沒有讓寶寶在這個神經管發育期出現問題。

那麼孕期應該如何做才能預防感冒呢?

1,、日常補充各種維生素,提高免疫力

孕期的寶媽本身免疫力比常人要低一些,所以懷孕期日常要補充各種維生素,提高身體的免疫力,降低感冒的幾率,比如柑橘、蘋果、草莓等含豐富維C的水果,或者吃一些燕窩之類的清淡補品,又或者多喝土雞湯,這些都是幫助寶媽增強孕期免疫力的飲食方法。

2、適當運動,增強體質

這也是為了增強各位寶媽的免疫力,常人尚且需要通過運動來增強體質,寶媽當然也不例外,只是在運動項目的選擇上不宜是劇烈運動,如果備孕期間有運動的習慣,孕期也可以繼續堅持,做點孕婦瑜伽等有氧運動,或者每天堅持散步30分鐘對寶媽和寶寶的健康都有幫助哦,切記孕期千萬不能久坐或者躺著不動,在家時也要保持空氣流通,才能避免感冒的發生!

3、每天一杯檸檬水,預防感冒

檸檬水含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多重功效,它被譽為是純天然的「感冒藥」,所以建議各位寶媽在孕期每天一杯檸檬水,有效預防感冒,還能讓皮膚變好哦!不過值得注意的是:在懷孕初期孕吐較嚴重的寶媽不要喝檸檬水,這會讓胃酸過多加重孕吐,過了孕吐期再喝也不遲!

4、接種孕期流感疫苗

早孕期母體感冒如果發燒容易對寶寶的腦部發育造成影響,過了孕早期之後,感冒引起的發燒不會對寶寶造成直接傷害,但是會對寶媽的身體造成很大的負擔,可能會因為感冒病得很重,所以最好在懷孕之前就接種流感疫苗。

如果孕期真的感冒了,首先保持好心情,不要緊張,寶媽孕期感冒首先正確的做法是弄清楚感冒的癥狀,屬於哪種感冒,如果只是輕微的流鼻涕,就要注意多休息,多喝熱水,上面提到的檸檬水對輕微感冒也有一定的緩解作用;如果感冒嚴重,甚至伴有發燒的情況,首先採取物理降溫的方法稍作緩解,同時送往正規醫院及時顧問醫生,在醫生的指導下用看是否用藥,用什麼葯,切記千萬不可以自己用藥!

孕期的女性體質較特殊,如果生病了影響的不僅是自己,還有腹中的寶寶,如發現身體不適,自己不能斟酌的情況下建議及時就醫,如果感冒切記不可自行用藥,也不可盲目拒絕用藥哦!


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團