養寵物不僅有助於社交、還能夠鍛煉身體！
一份針對歐美國家40至80歲人的調查結果顯示，養狗的人患心血管疾病和死亡風險，比不養狗的人低，尤其是養大型犬類的飼主，心血管疾病風險下降最多！
這份研究進行了12年，並排除已有心血管疾病的患者，養大型寵物之所以可能長壽，原因可能是照顧寵物必須要維持一定的活力，與健康的生活習慣。
飼養寵物還有這些好處：
1. 有助增進大腦認知功能
《老年醫學及老年學研究》指出，多數關於中老年人與寵物療法的研究聚焦在飼養主人認知功能的改變上。
義大利就曾針對養老院裡年長者進行寵物療法的研究，研究人員教導老人家照顧金絲雀，3個月後，多數長者的認知功能大幅提升。
2. 減輕社會孤立感
對於沒有心理疾患的年長者，養寵物也可以減輕社會孤立感，減少無聊感。以狗的飼養主人為例，固定外出遛狗便會使他們增加與人群的接觸，與人互動、聊天的時間增加，進而與社會有較好的連結。
3. 幫助減少心血管疾病發生率
美國知名心理學網站《今日心理學》則指出，有遛狗習慣的老人心血管疾病的發生率，以及相關併發症的機率都比沒養狗的年長者低了許多。就算患心臟病，康復的幾率也比沒養寵物的人來得高。
此外，養狗的長者由於要固定出門遛狗，活動量也會比終日足不出戶的人來得多。他們需要因病痛就醫的次數也比不養寵物的年長者要少。
4. 幫助降低血壓
相較於跟人講話時可能會有的情緒起伏，研究者發現人們在跟寵物講話時，心跳較為和緩。至於老年人，養寵物甚至有降低血壓的功用，原因在於老年人在寵物的陪伴下，心情可能較為舒緩，從而使血壓不易升高。
電影《忠犬八公》
不過，先前沒有養過寵物、步入中年後才考慮養貓養狗的人，在決定認養寵物之前，還是有需要注意的地方。由於中老年人抵抗力下降，容易感染人畜共通的傳染病。
所以，為了應對父母的孤獨感，
你是否有讓他們養寵物的打算？
內容來源：一號護工（官方微信號：yihaohugong）。居家護理、照顧爸媽，」一號護工」更放心！
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