原則上，四十歲以上B肝病史者，應該及時複查肝髒超音波、肝功能、甲胎蛋白。主要目的是了解是否長期以來已經存在不同程度肝纖維化或已有肝硬化。慢性肝炎進展不一，表面看肝功能基本正常，實際上嚴防B肝隱匿性發展。
慢性B肝進展有跡可循，不吃生食，保證作息規律
B肝主要傳播途徑，在我國主要是母嬰垂直傳播，隨後才是血與血製品、黏膜破損傳播。包括日常不潔行為，為經過嚴格消毒的醫用器械、注射器、手術等都有可能感染上B肝病毒。B肝在我國流行的主要特徵為表面抗原陽性率較高，大約為10-15%左右。
B肝不宜隨意開藥，需有明確慢性肝炎活動依據，方可以結合體征、感染途徑、影像學、血象等綜合判斷是否符合抗病毒治療標準。若已經進展為慢性B肝，導致遷延性肝炎還會增加日後肝纖維化、肝硬化甚至肝癌發生率。因此，初期及時發現慢性B肝，杜絕傳染源頭是關鍵。
第一，不與其他人共用生活密切接觸物品，比如牙刷、餐具、刮胡刀等，個人衛生要做好。
第二，藥物服用遵醫囑，切勿任性濫用藥物，尤其是抗生素類、抗組胺類、抗結核類、抗感冒類等，先告知呼吸科或感染科醫生曾有B肝病史，避免服用損害肝髒藥物。
第三，慢性B肝常有不同程度消化道不適，應保持大便通暢，避免暴飲暴食。
第四，不吃生食，不吃隔夜蔬菜。食物未煮熟透，不吃。
第五，控制醃製食物以及富含防腐劑食物攝入量。
第六，保證作息規律，夜晚不熬夜，避免晚睡晚起。
第七，戒驕戒躁，避免情緒劇烈波動，避免動怒。
B肝病毒傳播途徑廣泛，國內主要是母嬰垂直傳播感染HBV者更容易發展為慢性B肝。定期隨訪指標，尤其是四十歲以上的慢性肝炎感染病史，應定期複查肝髒超音波、肝功能、甲胎蛋白等。若經濟條件允許，可以考慮肝纖維四項。注意個人衛生，培養良好習慣，並非所有慢性B肝病毒攜帶者都會轉肝癌，其中僅有一小部分如作息飲食、用藥不規範者，可能繼續導致肝炎進展。返回搜狐，查看更多
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